感赏自己早起为儿子做了营养早餐，并且内心当中充满满满的爱心，很乐意为孩子做早饭，特别是看到他吃完早饭，和我打声招呼，出门自己骑车去上学，我是特别的满足。

感赏孩子早起和我说早安，儿子还是很有礼貌的，有时家人间互道早安，也会让自己的心情特别的愉悦。

感赏自己看到孩子昨天中午吃我做的咖喱土豆牛肉，那种狼吞虎咽的样子，还吃了满满两大碗饭，一边吃还一个劲的说：好吃好吃。这画面估计我得终身难忘，今天中午继续这道菜，儿子放学回来，闻着这个味，食欲大开，再次的狼吞虎咽。做饭给我家最爱的宝贝吃，我好幸福呀！

感赏自己下午听了一篇锦明老师指导学员的课，从中明白了让你有不好的心情，并不是事件本身，而是你的聚焦。
面对我们不要的，让我们更清楚，我们要的是什么？
一切的经历，不管是你要的还是不要的，都不可避免的扩大了我们自己。
从过程看到价值和意义，肯定孩子正在做到的够好的地方。

感赏自己一有时间就泡群，因为我知道自己的惯性动能还是很强的，需要多感受正能量。

感赏儿子和我晚上又配合完成了英语的默写，今晚儿子的默写特别好，他自己都会询问默写的结果，仿佛看到了一个特别爱学习的孩子。

感赏儿子做引体向上，在这一点上真的是越来越好了，总是会动足脑筋，使这件事情干到更好。

投射婆婆身体健康，心想事成，安享晚年。

投射妈妈身体健康，遇到事情往好的方面想，能够更加的爱自己，为自己多打算，有一个幸福的晚年。

投射自己爱学习，充满正能量，影响周边人，给他们带去幸福。

投射先生爱自己，爱家人，有一双发现美的眼睛，多去发现孩子的优点，和孩子的关系越来越和谐。

投射儿子快快连上宇宙源能，热爱生命，热爱学习，弄懂每一道题目，会向老师提问，老师也能发现孩子的优点和亮点，引导孩子在学习和生活中越来越好。

投射自己身材棒，气质佳，说话温柔，有一颗强大的包容心，包容身边的人事物。