事件:看了一篇别人写的文章。我认真地思考了一项我对待孩子的态度。在孩子小的时候，我好像更多的只是陪伴，但是并没有用心的去与孩子多交流。
感受:内疚
感受的感受:后悔
我的思维:虽然我现在才刚意识到我曾经做过很多不应该做的事情。比如总是对孩子有要求，而且自己并没有给他很好的引导。但是当时处在那个年龄段和当时我的理解。我认为我已经做到了最好，既然已经过去这么多年。就没有必要再自责了。
对方的感受:生气
我的反应和应对:幸亏我上了很多的心理学课程。我终于明白为什么我会这样处事。原因跟我小时候的生活环境和父母对我的教育有关，我现在不能埋怨我的父母并没有在很多方面给予我更多的关注。因为他们都忙于工作，忙于照顾老人。疏忽于对孩子的管教也是正常的。但是我的父母已经给与了我最好的。就像我现在虽然意识到了自己有很多的失误。可是处在当时的那种心态和心智，我也已经付出了我的最好。真希望现在能够更好的弥补一下对孩子的亏欠。
我对自己的期待:从现在开始好好的关注孩子，鼓励孩子，支持孩子。
我对他人的期待:理解，接纳，包容
他人对我的期待:学习成长
我的渴望:爱与被爱
我的模式:开始学会思考
我可以做些什么满足我的渴望:看到自己的问题发现自己的问题，改正自己的问题。当然最重要的是用心静心的学习。
