社交关系经营，就是与他人建立信任，而高情商的人，容易获得他人信任。有了信任才能影响他人。那究竟什么是情商，怎样才能做到高情商？
情商本质上是一种情绪控制能力。以色列著名的心理学家巴昂认为：情商的人能识别和表达他们的情绪；拥有积极的自我认定，能发挥他们的潜能并且生活幸福；他们能理解别人的情感并能建立和保持相互满意和负责的人际关系，却不依赖别人；他们一般是乐观的、灵活的、现实的，能成功地解决问题和应付压力，并且不会失去控制。
而高情商的人，能真正让对方感到被懂得和被爱着。高情商的人更多是从“获得关心的人”的角度出发，而不是以“给予关心的人”为中心的。
01高情商的人懂得边界
人与人相处是有边界的，这种边界是照顾好自己的基础，没有边界就等于没有原则，没有原则，就不容易获得他人的尊重，所以高情商的人懂得自己的边界，这种边界是让自己舒服的基础。自己舒服了才能更好地与理解他人的相处边界。
02高情商的人懂得照顾他人的感受
人们都会对与自己相关的事情，投入更多的注意，如果要与他人建立信任，首先要照顾好他人的感受，与他人建立认知共情。相聚时多诉苦，是照顾到大数人过的不好的人；不随意群发，是照顾他人接收到信息感受；多夸人，是照顾到每个人都渴望被肯定的感受；嘴严，是照顾与你分享秘密的人的感受。高情商懂得认知他人的感受，并很好地与他人认知共情。
03高情商的人懂得利他
人们都是趋利避害的，做个利他的人，更容易让人信任，愿意靠近你。高情商的人懂得先付出再收获，为更多的人提供帮助，你能提供的支持越多，越能产生更大的影响力。
做个高情商的人，能让自己舒服，也能让他人舒服，做个高情商的人，影响他人，成就自己。
