一直以来，收到了很多朋友的鼓励和打赏，这让我在前进的路上永远充满动力。

在此，要非常感谢你们对我的大力支持，从大家那里得到了持续不断的正能量，很高兴一路上有你们。

经常有朋友问我：

“平时工作这么忙，怎么感觉你的时间这么多，而且还保持每天写作输出？你是不是专门以写作为生的呀？”

要真是这样，我到挺乐意的，但恰好相反，我在体制里面工作，每天都有正常的单位事务要处理，像学习、写作这些事，仅仅是利用自己的空余时间。

有人说他一天很忙，根本就没有时间学习，心里感到很内疚。

其实，时间对每个人来说都是平等的，但也是不平等的，关键在于你怎么对待和使用它。

有人一天忙忙碌碌，但无所作为；而有的人却把一天过成了两天的效果。

差距就在这每天的一点一滴中慢慢拉开。

记住：你如何对待时间，时间它就如何对待你。

下面我就结合自己日常时间管理经验，分享下对自己帮助较大的5个关键点：

一、提前计划

俗话说，凡事预则立，不预则废。只有提前计划，才能胸有成竹、忙而不乱。

我有一个习惯就是，每天晚上睡觉前十分钟，提前用“滴答清单App”写下明天自己要做的三件事，记住，一定是最重要的三件事，不要贪多哦。

这里不是说你就只做这三件事，而是优先要完成的三件事，等到把它们搞定后，你才可以轻松自如地去做其它喜欢更多的事情。

二、坚持早起

早起的好处我这里就不再多说了，懂的人自然明白，只有亲身经历才会深有感触，如果你说早起没卵用，那你可以忽略此处，毕竟每个人的生活方式不同。

因为早起是一天中难得的“零打扰”时间，它更有利于我们进行专注的学习，在提前计划中，你就要把第二天早起要做的事情想好，比如明天早起阅读哪本书的第几章节、收听喜马拉雅某某的音频等等。

只有这样，你才能早起后马上开始，而不会在无谓纠结中浪费宝贵的晨间时间。

我一般5：50起床，洗漱完毕后喝一大杯开水，然后从6：00开始写作，一般情况下一个半小时左右可以搞定一篇。

早起不仅可以高效学习，更重要的是它给你增添了面对新的一天的信心和底气，让你充满正能量。

反正，谁起谁知道哈。

三、守住高效时间

每个人的高效时间段不同，一定要通过日常的学习或工作去发现我们的高效时间。

比如有的人上午精神比较好，精力也比较集中，一到下午或者晚上就有点发懵。而有的人呢，就恰恰相反。

总之，你一定要清楚自己的高效时间在哪里，然后在自己的高效时间段，用来做重要的事情，这样会大幅提升你的工作效率。

像我的高效时间段一般是下午和晚上23：00以前，在这些时间段里面我会去阅读和大量学习。

而在上午就不行，看书容易犯困或者老是不能集中精力，那么我就会做一些不太耗费脑力的事情。

比如给某个朋友打个电话，谈一谈工作上的一些事宜；听听手机上的一些学习音频节目；给公众号文章排版或者处理一些其它日常事务等等。

记住：守住你的高效时段，你就可以收获倍增。

四、善用碎片时间

现在我们的信息实在太多太多，碎片化是我们这个时代不可避免的生活常态，我们的工作和生活被各种事务切割成了无数的小段。

善于利用好碎片时间，可以每天比别人多出几个小时的学习时间。

在上班路上，可以边走边听听学习音频；

在公交车上，可以看看手机上的公众号文章（最好提前收藏好，就是平时看到感觉对自己有用的文章标题就马上收藏起来，然后利用碎片时间来阅读，防止从新去找，这样容易让自己分心。）

在地铁上，可以拿出没读完的书，看个几十页，或者准备工作的一个计划等等

把每天这些5分钟、10分钟的零碎时间凑起来也是不小一笔资源，积少成多，最后定会爆发出强大的威力。

五、学会冥想

我们管理时间，主要是为了高效生活，当然，生活并不是马不停蹄的努力奔跑，还需要适当停下来留意下路边的美丽风景。

每天给自己留给哪怕只有20分钟的独处和冥想时间，让自己从繁杂的生活和工作中脱离出来，重新对生活进行审视，这时候你往往会有意想不到的新发现，让你对生活更加充满自信和能量。

可以在一天当中的任何一个时间，这段时间里面，不做任何的事情，听着一段自己喜欢的音乐，把大脑放空，重新思考生活。

如果实在太忙没时间，那睡前的10分钟总该有吧，闭上眼睛，在冥想中慢慢入睡，这也不失为一个好的方法，哈哈，我就喜欢酱紫！

好了，总结一下今天分享的几个方法：

1、提前计划。事先安排好任务清单，让你从容不迫。

2、坚持早起。开启你的高效一天。

3、守住高效时间。在对的时间里做重要的事情，屡试不爽。

4、善用碎片时间。学会化零为整，不让时间轻意溜走。

5、学会冥想。给自己一个独处的时间，完成与自己内心深处的对话。

希望今天的分享对你有用。

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