Ｃ栈21目标达成训练营第二天
【每晚11:00前群内打卡】
践行人：妞子
2021.3.2 2/21
21天小目标（3.1-3.21）
❶21天从现在体重100斤，减到95斤
❷完成《尼采的锤子》的阅读
❸每天喜马拉雅音频阅读周国平的《人生哲思路》一章节
✅今日目标进度条：
【专注】 :
今天三只青蛙及完成情况：
1、尼采的锤子阅读一章
2、喜马拉雅音频阅读第二天
3. 打羽毛球1小时，体重100斤
明天三只青蛙：
1、6:00起床阅读，音频
2、晚上听课，作业，日更
3、按照减肥食谱进食，运动1小时
【每日一问】
今天的青蛙有推进我的21天目标和90天目标吗？
【感恩分享】
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1、决定好的事，排除万难也要去完成
今天工作上有一个大的突破，儿童保健门诊上了第一节早教课。早教从前年开始规划，到去年早教系统安装，人员外出进修，购买教具，都完成了，最后因场地(不够大)限制，一直拖延没有开始上课，上周就开始安排今天上课，但是从昨天开始与讲课老师沟通就出现问题，到今天上午，再次沟通课程流程时授课老师又因为达不到她心目中理想的场地环境而赌气离开，我当时就想，多大的困难都要解决它，下午课必须要上，于是我开始梳理授课老师提出的各种问题，从解决一个一个的小问题着手，比如说没有上课音乐，我找到系统公司负责人，立即发音乐到我的微信，这样一个一个问题解决之后自然而然就到上课环节了，完整的把流程走了一遍，下午的第一堂课也上得很成功，护理部领导来观摩也给出了高评价，比之前想象的要好。
✅2、对待事情不纠结，你的内耗也会减少
周二的晚7:30-8:30，对于我来说一个矛盾的晚上，每周二是我们羽毛球社群打球的日子，老公也回去，也可以说是陪伴家人一起运动的日子，但是每周二晚上也是C栈运营团队内训的日子，成长和运动同样重要，于是今天我又做了一个两全其美的决定，去球馆前把发言稿准备好，带上纸和笔，耳机，充电宝，到达球馆先找到一个沙发角落开会学习记录，然后开完会之后正好还可以打一个小时球，这样的安排让我做到了开会的时候用心开会，打球的时候专心打球，两不误，而且现在写这一段我真的很开心，能量满满。
✅3、
学习：尼采的锤子
P28:芝诺和乌龟：归缪法的使用 ，阿喀琉斯斯跑多快都永远追不上乌龟， 因为他每次赶上乌龟时 ，无论时间多短 ，乌龟都多少可以前进 一些距离，归缪法 不在于论证某个观点是否正确 ，而是凸显出某个论调若是成立 ，其结果将令人无法接受 。
巴门尼德说： 如果我们能够思考 ，谈论某物 ，他一定是存在的 ，因为我们不能思考并不存在的事物 ，当我们思考过去的事物时 ，它们依然是其所是地存在着， 当我们思考将来的事物时 ，它们现在一定存在着了 。
家庭：和老公一起运动，儿子打电话说明天送晚餐过去，还要送牛奶，送零食，欣然答应了。
♀️健康：6:00起床
运动1小时
12:00睡觉
感恩：
1）感恩护理部王主任来观摩早教课，并给与了一些意见和帮助
2）感恩专科护理门诊团队，中午加班为患者解决静脉穿刺困难
3）感恩婆婆，今天加班中午回家有点晚，一到家饭，菜，筷子都送到了手上。
今天对自己的满意程度打分：100
NEXT：
1、日更
2、早起阅读
3、早上运动15分钟，晚上运动30分钟
