经常有妈妈发出这样的求助，那么这是什么原因导致的呢？怎么缓解妈妈们的不适呢？今天我们一起学习，发生在哺乳期的雷诺氏现象。
一、哺乳期雷诺氏现象是什么？疼痛的罪魁祸首是血管痉挛！
乳房雷诺氏现象：乳头由一般正常的颜色在几分钟内，交替变白变紫又变红；乳头疼痛的特点是：贯穿整个哺乳过程，25%在开始哺乳时疼痛更剧烈，75%在哺乳前和哺乳后，疼痛呈针刺或灼烧样，会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时。
雷诺氏现象是因为血管痉挛导致身体某个部位无法得到血液供应，1862年由莫里斯.雷诺发现命名的。导致乳房雷诺氏现象的因素有以下几点:
妈妈乳头受到伤害---宝宝合紧牙关甚至来回咀嚼似的磨乳头；
冷热交替---宝宝的口腔内是很温暖的，哺乳完后暴露在较冷的空气中；
跟宝妈心情紧张，抑郁，焦虑有关；
妈妈念珠菌感染、氟康唑或口服避孕药等。
有至少以下2项可诊断为雷诺氏现象：乳头颜色改变（紫色、白色或红色），尤其是在遇冷时；对寒冷敏感，或在遇冷时肢端皮肤发生颜色改变；慢性乳房深部疼痛持续至少4周，且口服抗真菌药物和（或）抗生素治疗无效
二、预防和缓解乳头血管痉挛，如何摆脱乳头疼痛?
1、如果疼痛很轻微，不需要治疗。
2、如果严重疼痛，消除导致疼痛的原发性原因：乳房皮炎、真菌感染请在医生指导下用药；舌系带过紧造成含乳姿势不佳的，调整哺乳姿势、含乳方式。
请优先尝试下面不涉及药物的方法。首先保持心情愉快，放松，每次喂奶前热敷乳房，喂完奶以后一定要注意乳头保暖，不要凉在外面。之后涂抹蛋黄油或橄榄油，避免摄入咖啡因和其他缩血管性药物。干热敷，隔着衣服用热水袋，效果立竿见影！大概一周左右就好了。
维生素B6相当安全，且无害。使用剂量为一天一次150-200mg，每天3次，连续使用四天，然后改成每次25mg，两个星期都不再感受到疼痛，则可以尝试停药。
需在医师指导下使用的药物，它能有效缓解血管痉挛造成的疼痛。通常持续用药2星期有效果后停药。
三、乳头皲裂的痛，妈妈们别硬扛了！
乳头表面发生了小裂口、出血等情况，实际上比乳腺炎、母婴分离等，更容易成为妈妈们母乳之路上的障碍。最常见的原因就是哺乳姿势不正确，除此之外，还有长时间吸吮、乳头内陷等。
1. 正确的姿势：宝宝的头和身体是呈一条直线的；宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；宝宝身体贴近妈妈，这样才能含住大部分乳晕。
2. 注意含接乳头的方式：宝宝的上下嘴唇直接接触乳晕（而不是乳头），并包住大部分乳晕。
3. 注意哺乳时间：最合适的时长是单侧 10～15 分钟，最长不超过 20 分钟。
4. 注意乳头清洁：每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕，擦干后涂抹乳头修护霜。
如果裂口疼得厉害，就先减少亲喂吧。但也别轻易就放弃母乳喂养，可以用手挤出奶水，或用吸奶器吸奶，等伤口愈合后再亲喂。
小编补充：
母乳是妈妈给到宝宝的第一份礼物，也是最珍贵的礼物，希望每一个妈妈都能为爱坚持。雷诺氏现象导致乳头疼痛常被误诊，宝妈如果不能明确，需及时到医院就诊。
