悉数解决人生困惑问题，实现向上生长，让选择变得精准，让机遇不再错失。红黄主色调的封面加上这俩串文字，让人充满了拜读的期待。
全书从描述厉害的人开篇，围绕穷人富人的观念及思维方式。以宏观上经济的阐述及选择结尾。
如何成为一个厉害的人，热力学第二定律：一个孤立的系统不持续的输入能量都是死路一条。所有的系统都有一种自毁的趋势，往“熄灭”或“圆寂”的方向发展。这个趋势，就是熵增。为了维持系统 ，需要持续地输入能量 ，这种输入的能量我们就叫“负熵流”。外部的挑战 ，新的知识，新技能的学习都是系统或者人的“负熵流”。只有那种持续输入的系统或者个人才有活路，对于成年人来说，持续输入的信息就是知识 。一类知识是实践型的，一类是书本里的。所以我们需要通过不断的学习知识来进行持续的输入 才不会让自己产生熵增。使自己技能得到提升，自身得到成长。方法有很多：
1、 奖励，奖励必须是反馈型的，有确定性的。量化。
2、 练习，一个人只有在挑战区练习才能有效果。太简单没什么用。太难会伤害到积极性。
3、 工具，一个人掌握了复杂的工具，才真正具备了能力。使用工具太简单，你就不会有什么突破。所以你必须想尽一切方法去掌握复杂的工具。
4、 时间，在学习的前期，一个人是没有方向，没有思路，没有全局感的，最重要的就是不断投入时间进行累积。过一段时间就清晰了。
5、 运动，我们不妨把人体的精力称为“精力电池”，每天的吃饭，睡觉就是给自己充电。而持续的运动，能让你的电池容量变大，你实践了自然会知道这个的真实性（看到这里，更加坚定了我运动的决心）
积累，精进，进阶，把在某件事上积累一定的量作为目标。
看到这里，犹如醍醐灌顶。顿悟，自己那些做了一段时间的事，执行了一段时间的计划应该如期按序继续做下去。“不计后果”的做下去 ， 积累到一定的量，也许会达到自己的初衷。如写文章，看电影写影评。录歌。此时，觉得内心充满了动力。
我们看现在所做的一切好像意义不大，可是3年后，5年后再回头看，会蓦然发现这时的自己就是5年前的每一个行为塑造的。
父母是每个人的起点，也是绝大部分人的天花板（看到这里，突然觉得压力好大，我们的资质就几乎决定了孩子的大方向未来。所以自己也要不断的成长才能让这个天花板越来越高。）古代都是延用择优培育，选择脑子聪明的孩子读书，其他孩子种地，等到一个出息了，就把家里其他的兄弟也带出去。而现在社会跟古代社会相比，最大的突破之一就是义务教育。它让个体能突破父母这个天花板，打破“社会基因”如穷的掉渣的村里会出几个大学生，考上理想的大学。社会阶层决定了你的圈子，你想变得厉害就要突破这个圈。
一般社会初期的时候都是平等的，有点像把水和油使劲摇一摇，在一段时间内混在了一起，但静置一会儿，慢慢就恢复到了水油分离的状态，各个阶层会形成明显的界限。这种同质化的分层让我们处在一个个属于自己的圈里，现实且可怕。努力突破原有的圈，是我们进步的唯一也是强大的路径。
富爸爸，穷爸爸里有句话，富人和穷人都会买奢侈品，穷人用每月的血汗钱买，这些钱本用来投资和留给儿女的。而富人用他们所产生的资本买。穷人买了奢侈品后确实让他们看上去变得富有了。但随及他们进入了债务危机。每月的工资用来还债务，并继续贷款，他们进入了恶性循环。拥有富人的思维，积累资本，直至那份资本可以用来产生现金流时，用得到的现金流再去购买奢侈品吧。在这里，我看到了好正的金钱观和消费观。等我们跨越了经济的阶层，我们可选择的余地就会变得很大。
《选择的悖论》里有一个观点：当一个人长时间处于缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变现状无法改变自身命运，于是会进入一种所谓习得性无助的状态，变得更为消极。即使情况改变，有机会选择时，也不会去行动。人就会越来越消极。而选择多掌控力强的人，会越来越积极。
不切实际的奢侈品消费就是贫穷陷阱。这会导致你积累不到钱，以至于生活困苦。当你生活困苦，又没有任何存款，会导致你的皮质醇升高，让你难以集中注意力，更加难以延迟享受，让你难以赚到钱，也就更难以积累到钱。
当你不反思自己，不克服自己的问题的时候，很容易沦为穷人。为什么会出现这种状况呢。主要是两个原因导致的。一个是皮质醇，另一个是奢侈品。
多巴胺是一种控制人体奖励机制的东西。有两个明显的作用，一是让你开心。另一点是增加排尿。一个人开心的时候容易尿急。与多巴胺作用相反的，让你情绪不爽的是什么，因素很多， 而最重要的是皮质醇。皮质醇是控制消极情绪的，在皮质醇含量指标过高的情况下，人容易消极提不起斗志。只想干点轻松的事，心态崩了，而且延迟满足的能力会变弱。
简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。
认知突围，掉进坑里如何爬起来，有个词语“内卷化”跟“熵增”一样值得我们好好研究。
内卷化，指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象。从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。
一旦进入真正的内卷化的陷阱，如何解决：
首先，解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。一个人要解决内卷化的难题，是需要外力来帮忙的，即需要外界拉一把，也就是我们民间说的“贵人”。所谓的贵人是高出你一个段位的人。他可以把你从底层拉出去，而如果你有能力形成正反馈，你就能在高层次良性循环了。
对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题最好的外界资源。德国和奥地利区域的犹太人普遍厉害点。这取决于德国最早开始义务教育，他们获得了教育的红利。小孩靠教育，年轻人靠努力，中年人靠运气。
其次，多试错可以带来好运，低成本的试错越多越好，平庸可能才是进步的第一步。
生命体都有类似的能力，经历小的刺激和压力，恢复过来后更加强大。非生命体没有这个能力。用塔勒布的话说这就是“反脆弱的能力”
必要性是发明之母，所有的发明都是为了解决某一具体问题而来的。所以塔布勒觉得，你缺乏创新精神，是因为你遇到的麻烦还不够多。如果没有麻烦，可以去找点小麻烦。
正确的认知自己，承认认识到自己是个普通人多么幸福，家长要勇于承认孩子的普通，认识到普通就要放纵么。舒适区，训练区，挑战区，成长就是不断的把训练区变成舒适区。认识 到普通还是得不断成长。
客观的认识自己就能更好的出发。在生活中加入不确定性。运气才能开始出现。
运气有了，还得积极，如果做的事是长期的，那么定目标的时候一定不要离舒适区太远。尽量选择目标可性行高的。不用很大，慢慢坚持。每天都去做，不断开，长期就能达到极高的高度。
舒适区才是真正的核心竞争区，做擅长的事，才能达到前所未有的高度。找到那些状态很好的事，在这些领域加大投资。就能把事情做的风生水起，理解和使用复利法则。不管做什么事，只要天天做，随着数量的积累，在某个时间点上复利法则自然就会出现效果。
总之，喜欢的事，擅长的事，好好去做，坚持去做。就对了。-----与你我共勉。
