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古人说：“爱人者，人恒爱之”，其实这话反过来说也同样适用，“爱己者，人恒爱之”。
当我把这些话告诉我的朋友，劝她先去吃点饭时，她正在拼命的加班。别说吃饭了，她忙得连一口水都没顾上喝。我问她为什么不先去吃饭，然后再回来加班。她说工作太忙，根本没有时间去吃饭，等加完班再吃。
结果那天晚上由于产品上线，她一直忙到夜里一点多才结束，当她饥寒交迫的走在回家路上时，发现所有的店铺都已经关门了，没有可以购买的食物来充饥。更糟糕的是，当她清晨醒来时，已经八点多了，马上就要迟到了，她匆匆洗漱完，顾不上吃早饭，就接着投入到工作中去了。由于连着两顿都没有吃饭，再加上睡眠不足，她上午的工作效率并不高，一上午都处在又饿又困的状态。
当她中午吃完饭跟我抱怨这两天的遭遇的时候，我平静的听她说完，然后告诉她：姑娘，请先好好爱自己，你若无法好好爱自己，更不要指望别人来心疼你。工作中，没有人管你饿不饿、困不困，领导们关心的只是你的工作任务是否按时完成。你努力工作是为了领导的肯定，领导的肯定会为你带来更加丰厚的薪酬，那些丰厚的薪酬能在一定程度上提升你的生活品质。所以说工作的本质就是为了提升生活质量，你若把一切精力全都扑在工作上，结果就是还没来得及享受生活，自己的身体先垮掉了。
在生活和工作中，很多人在身处困境的时候，都希望有人倾诉，有人关爱。事实上，人生绝大部分是一个人的旅行，与其等待别人来关爱，不如好好爱自己。好好爱自己，其实就是在生活中的点滴的小事上善待自己，这是自我塑造的必由之路，也是一种积极健康的生活态度。
我发现身边那些阳光自信的人，都有一个共同的特点，那就是善于自我调节和控制，不论生活给了生活，他们都能承受什么。但这并不意味着逆来顺受，而是在认清了生活的本质后，能够依然热爱生活。
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最近，我把同学小夏的朋友圈屏蔽了。从她每天频繁更新的朋友圈可以看出来是失恋了，然而每次发的东西都充满了负能量。要么是在酒吧宿醉，要么是在家中失声痛哭，甚至连微小的落花流水都能引起她对往事无限的追思和感慨。在不胜其烦的情况下，我只能将她屏蔽了。
钱钟书先生在《围城》里对失恋的人有几句经典的描述：“有人失恋了，会把他们的伤心立刻像叫化子的烂腿，血淋淋地公开展览，博人怜悯，或者事过境迁，像战士的金疮旧斑，脱衣指示，使人惊佩。”失恋只是人生中的必修课之一，但在生活中，总有这样的人，在失恋后会第一时间将此消息公之于众，或是追悔感伤、或是自嘲调侃、或是自暴自弃，其实质不过是博人怜悯罢了，事实上并没有太多的人关注。
王尔德说：“爱自己，才是终身浪漫的开始”。生活一半是回忆，一半是继续。分手了，如果还是偏执的活在回忆里走不出来，只会令人更加痛苦，这样不仅很难走出上一段感情的阴影，更无法去开始全新的生活。失恋后一味地追悔感伤是没有用的，需要做的是让自己变好。
再见小夏，是在一次同学聚会上，离她分手已经过去两个多月了。这次聚会，她打扮得靓丽时尚，整个人看上去不仅瘦了很多而且也精神了许多，对于她的变化我感十分惊异。于是我偷偷翻了小夏的朋友圈，发现之前负能量的东西全部删掉了，取而代之的是她晨跑的照片、弹钢琴的场景、参加单位活动的画面等。
“我不能左右他的选择，但我能使自己变得更好。以前我总是会陪他聊到很晚，现在我坚持每天晚上十点睡觉，早上五点半起来跑步，我不仅瘦了，而且能一整天都保持精神饱满的状态。同时，我又重新开始弹钢琴了，音乐总能或多或少改变一个人的气质。我的朋友圈、微博，都充满了积极的正能量，这样不仅能感染别人，同时也是在默默告诉那个他‘别看了，我过得比你精彩’”，小夏在聚会上平淡的说完了这些。
我不知道中间发生了什么，使小夏突然明白先爱好自己这个道理，但爱自己却是必需的。
爱自己，就是要趁着青春年少，用心拥抱生活；爱自己，就是不论别人对你怎样，你都要学会自尊自爱；爱自己，不是顾影自怜，孤芳自赏，而是一个不断超越自我，完善自我的过程。爱自己，其实就是一个逐渐发现幸福的过程。
