断舍离教练

    断舍离重要的是舍，有三个层次，

第一个层次是断，不是跟外在事物断，而是跟自己的关系了断，断欲，我和自己不是和别人断，是向内清理点赞，我为什么会不开心，为什么会产生情绪呐？

第二个层次，舍，舍物，是我和物的关系，扔掉不用的东西，占据我思想得东西，消耗我们的东西，保持空杯心理，只有把里面东西舍掉，才有机会装进新的东西，

第三个层面，离，指人和人的，要离开生命中一些人，拉低你能量的人，负能量的人，和你不同频的人，我们的朋友圈一部分人也会随着时间推移也会变化的。