如果让你每天都关机两个小时甚至更多，你能做到吗？
我最近就尝试了一下，一开始真的很不舒服。
手机对于我们来说真的超级重要，不仅仅是用来与人联系交流的工具，也让我们具备了眼观六路耳听八方能力，是获取各种消息的主要渠道。手机成为了现代人寄托安全感的主要场所。
提到手机带来的安全感，就会想到我那可爱的舍友。
“再也不敢不带手机了，不带手机一点安全感都没有。”在舍友经过了一次惨痛的经历后，她哭丧着脸说道。就让我来叙述一下事情的经过吧：这天，是我们学校举办军训会操表演的日子，她是方阵里的一员。在会操表演的前一天，教官建议他们明天不要带上手机，因为会很不方便。然而，会操当天下起了雨，地点也更换。我和舍友也分散了，我努力踮起脚尖在人海中寻找她的身影，可惜啊，个子高的我根本看不到小小个头的她。后来，你猜怎么着？她淋着大雨,屁颠屁颠地以跑100米的速度从遥远的体育馆跑回宿舍去拿手机。从此，她无论去哪都必定要带上手机，除了洗澡不方便以外，其他无一例外。
手机在手，何谈学习呢？好不容易在图书馆占到了座，虽然也坐了一天，但多数都是在手机的陪伴下结束这一天的时光，你懂的，我都干了啥。盯着屏幕很享受，很开心，因为完全沉浸在不属于自己的世界，不需要大脑的运转并且不会消耗脑细胞。
可是我因此却产生了极度的焦虑和烦躁不安。“到底一天到晚在做些什么？什么也没做，什么也都做不好，每天这样真的有意思吗？有意义吗？”背着书包，迎面寒风刺骨，我不断地问自己。清醒了，我深知，这是自我控制力和专注力的缺失，从而导致学习上的低效率。
于是，我做了这么一件事情。回到宿舍，将手机关机，远远地放到角落。但是在关机之前，也犹豫了好久。“会不会有人找我？” “会不会部门突然有事情？” “会不会班级下发什么重要通知？” “会不会爸妈打电话来，然后因为打不通着急怎么办呢？”
在手机关机后，那一刻，并不知道自己要做些什么。看书？学习？睡觉？我坐在桌前四处张望，将书架从左到右、从上到下细细打量了一番，双手竟无处安放。
终于，拿起一本书。在看书的过程中总是时不时地想起手机，特别不安，生怕在我看书的时候发生什么天大的事儿，还真的把自己当成那种每天要处理很多事情的大人物了。在书中遇到不理解的内容时，第一想到的就是百度。哦，关机了，不能玩，进而才想到要靠自己去慢慢琢磨、思考。
原来，依靠手机过活的我，已经不会独立思考了啊。
原来，仅仅是将手机关机的我，就已经如此狼狈了啊。
慢慢地，我静下心来，视线落到书本，连每天习惯性地去点手机的手指头也安分下来，心情平和了许多。
睡觉前，我打开手机，并没有如我想象的那样，显示几十个未读消息、未接来电。真的是我想多了。
我们啊，离不开手机，但问题就在于过度依赖。每隔几分钟就要看一下手机，以确认是否有人发消息，这也导致很多人无法专注，用心地去做一件事情。在手机给你创造了缥缈的安全感的同时，焦虑、烦躁便成为了它的副作用。
你可以每天试着将手机关机几小时，不论你在这关机的时间里做些什么，读书也好，学习也罢，呆呆地坐着也无妨。
给自己一点独处的时间吧，你会发现，这时候的自己，大脑起码是在运转着的。
