哪个瞬间让你觉得自己很“衰”

最近一段时间感觉自己真的是状况百出,先是月初工作失误被扣了工资,后来又是路上撞到人,总之感觉就是一团糟。

和同事聊天说最近要不要去庙里烧烧香,她说她也该去了,是真的想去烧香,家里父母亲戚一堆糟心事,都是近期发生的。

然后我就突然想到前天早上摔碎了一个碗,上周周末外出隐形眼镜坏掉一个,和男朋友沟通也不愉快,细思极恐,这么多的不顺利怎么都在这个月发生了,是不是真的是流年不利。哦,今年还是本命年,是不是犯冲……

最近真的是很“衰”……

路上撞到人之后给老哥发了微信:

“我出车祸了。”

“车有事情吗?”

“不是应该先问我有事吗?”

“没事。”

后来马上打了电话询问情况,他肯定知道我如果是有事就不会发微信而是直接打电话了。


当一件糟糕的事情发生的时候,如果不及时调整好心态,注意,下一件糟糕的事情就要发生了!

当一件比较糟糕的事情发生的时候,你的感觉可能是“唉,运气不好!”或者“下次注意!”

当第二件事情接着发生的时候,你的感觉应该是“怎么又做错了?是运气不好?”

可是当第三件事情发生的时候,感觉是“卧槽,老子最近怎么这么衰!”

……


糟糕,往往不是事情本身,而是这件事带给你的挫败感和糟糕的心态。

没有谁的人生是一直顺心遂意的,总会有这样那样的不顺心小事,这些小事串联起来其实就是我们各自的生活。

工作失误遭到扣罚,本来没多少的工资有减了一笔,所以会生气,会失望,可是这件事情过去之后,我想这次的失误以后应该都不会再犯了;

路上遇到交通事故,平心静气的解决后,自己以后上路应该会更加小心,也锻炼了自己独立解决事情的能力。

各种负面的情绪涌来的时候,往往是一瞬间情绪占据了主场,让理智的思维暂时无法思考,其实本来不大的事情就变得“糟糕”,当这些“糟糕”的事情在一定时间内发生的概率大的时候,挫败感,无法平息的恼怒感就会跟着增加,再然后,更多的事情也会受到影响。

我还是一个孩子,生活却是个老者,在任意的时间拐点,肆意给我泼冷水,告诉我还有更糟的事情在等着我。

学会对比,糟糕的事情和更糟糕的事情哪个会让你更好受。

当你觉得自己很衰的时候,其实只是理智失控,情绪占据主场而已,那个瞬间或许可以大哭一场,或者大吃一顿,这些事做完后,你就会觉得之前的事没什么糟糕的。

曾有一段时间,严重怀疑自己有抑郁症,又看到网上讲抑郁症最后会自杀的可能性为百分之八十,万分害怕自己会走到那一步,会给家人带来无尽的痛苦。可是一想到自杀我又觉得这种事情根本不是我能做的出来的,去医院看别人缝针我就会一整晚失眠睡不着,自杀?万万不可能的。

当然也假想过如果自杀,哪种方式痛苦最小,可是想了一遍,
跳楼,不,太疼了还会面目全非;
跳河或者跳海?不,污染环境,溺水也太痛苦了;
吃安眠药?万一被救回来,洗胃可是很痛苦的;
打开天然气?唉,殃及他人;
……

既然那么怕痛苦,还是活着吧。然,抑郁症并没有侵占我的身体。

时间往往是最好的治愈良药,很多时候当你觉得一件事情成为你无法逾越的鸿沟时,尽全力努力去做一下,不留遗憾就好,结果与否,一段时间后再来看,原来当时的自己居然会为了那么一件小事而烦恼。

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