断断续续听完了起航仪式。
体会有几点:
01能量低的时候，去帮助别人。
这句话以前也听船长说过，因为这些天感觉到了低谷，人生中特别灰暗的日子。好在老公还算内心稳定，有弟媳一个一个的电话，同事一句句问候，我能接着女儿一次次的闹，我也认为她是在家呆太久了，太想上学了，既紧张又兴奋，这些行为都是正常的。
相信孩子只是有些认知偏差，相信孩子会在团体中慢慢矫正。
船长说的帮助别人，我想我还要去不断建构，怎样建构？我也不知道，模糊觉得要与他人链接，接得他人抛来的橄榄枝，也主动去链接别人。“相信”是我要强建立的，“怕麻烦别人”就像梅子说的，是因为我不相信自己也不相信别人。
02再一次认识自己
以前沉浸在自己的小世界里，自己享受快乐也自己承受痛苦。自以为过得也不错，实际上是逃避一些问题，与父母的与公婆的与老公与孩子的，当女儿出现心理问题了，我发现家庭的所有隐藏的矛盾，无意中深深伤害了她。
女儿发怒时吼我的话，说出了她的内心，尽管我不能接受她的怒目而视，但是她说的是对的。“你都四十四了，还啥都问你妈，听你妈的!你知道我爸有多累吗？你养尊处优，你还整天贬斥他!让他开破车!你就会哭，哭能解决啥问题!你想改变自己的生活，没成功不行再来吗？你就是心眼儿好呗!”
她说的都对。我有认识，但是没有改变。
03我到哪里去
和老公，因为女儿在家的近一年改变了很多。未来怎么走，还没有目标。先跟着大家航行吧，今天或明天做做学分计划。在这里陪女儿一个月，见招拆招吧（这其实很难）。
