西班牙的电梯没有关门键。电梯里的人或是从容自若，或是端着咖啡随意的聊天。
仔细想想，或许我们不需要生活的快进键。兴许需要多一些，慢生活。
• 刷碗 •
“我总是很急躁怎么办？”我的朋友问我。
我忽然想起闺蜜的合租室友M先生。他第一大特点是帅，有着小麦色的肌肤和挺拔的五官。第二大特点是，每次洗碗都洗不干净。朋友提醒他，他会赶忙笑着说：“好好好，我再去洗一次。” 性格特别好，但每次碗都洗不干净。
为什么会洗碗洗不干净呢？因为他急。但为什么急？
说不清楚。
急躁是这个时代的城市病。飞速发展的科技和爆炸式的信息传递推着我们向前走。仿佛慢下来便是掉队。人们的生活节奏越来越快。
问题便出在这里，人们往往习惯性的把这种工作上的快节奏代入生活。
吃饭快，走路快，行事快。进而脱离了生活原本的样子。
人们往往急着去结束一项工作，却又不知道自己在急什么。
但其实生活，不需要也不应该这样行色匆匆。生活有他原本的步调和味道。
还是把握好自己的节奏，慢慢来。
“我的建议是，你去认真的刷一次碗。”我认真严肃的打下这行字回复我的朋友。
• 吃螃蟹 •
年底总是蟹满肥丰之时。因为出国的原因，我已经有几年没有跟家人一起在年底吃过螃蟹了。
人的记忆力总是奇怪的，会记得一些琐碎的瞬间。我记得几年之前，当我和爸爸妈妈还坐在同一张饭桌上的时候，妈妈吃完了两只螃蟹，微微扬起沾满酱汁的手，看着我和爸爸，幽幽的说：“螃蟹是什么味道呀？”
“吃完了都没感觉，是不是我吃太快了。”
就好像囫囵吞枣一般，没有经过大脑反应就把食物裹挟到肚子里。自然体会不到食物的味道，也无法体会进食的美好。算是对食物的一种亵渎吧。
吃快了，只是在完成身体的一项机能而已。慢慢吃，才能体会食物的味道。
虾是海味儿的，鱼是游过数千公里的；油麦菜是绿的，蘑菇是鲜爽弹牙的。
每一口都有食物的味道，还有生活的味道。
• 22分钟的步行 •
从我家走到三里屯要22分钟。 我常去三里屯因为喜欢的健身房、书店、甜品店、意大利餐馆都在那里。
我家到三里屯的距离算是尴尬。没有地铁，打车会堵。于是多数情况我选择步行。
最开始的时候我会心急，走着走着就幻想自己能插上翅膀飞到三里屯。慢慢的却喜欢上这段步行。
涂涂问我，一个人行走是什么感觉。
我说，感觉挺好的，是一个自我情绪整理的过程。
我喜欢边听歌边走路，跟着旋律释放自己的情绪，好像一天中生活工作的压力，在这个时候能统统释放。我的世界里只剩音乐和自己的内心。平和纯净又美好。
丢掉急躁的心，是给自己多一些空间倾听自己内心的声音。
除此之外，就这样放慢步伐啊，你会看到更丰富的世界。
看到每一个迎面走来的人，她们的穿着方式，肢体语言，面部表情，似乎都在讲着他们自己的故事。看到路边修车的大叔带着雷锋帽；洗车的大叔挺着圆滚滚的肚子，在冬日的阳光里穿着单薄的长袖衫踮起脚擦着自己的出租车；看到路边蒸笼里蒸腾出一溜一溜的白气，想象着盖子下蹲了些白白胖胖的荤素包子。
慢下来行走，你会发现，原本在你眼里，路是通向目的地生硬的水泥地砖，现在却好像是清明上河图一般，出现了看不完的生动的新风景。
• 读《冰河》•
《十天教你速成....》 我不大喜欢这样的标语。
它试图抓住你急躁的弱点，给你画了一个大烧饼，博取你的眼球来换取点击率。
这样的标题能百试不爽，因为人们图快，人们一心追求结果。
人们喜欢短平快的东西，往往结果是，变得越来越急不可耐，越来越结果导向。
读书也这样。喜欢干货，目的性强，读完了一定得有所收获。
干货挺好的，读干货也挺好的，但如果你的阅读习惯变成了，一味的只读干货，问题就大了。
我很喜欢余秋雨的《冰河》。一个简单的爱情故事，没有大道理，没有真知灼见。可是拿起了就放不下。心理学上有一个概念叫同构关系，指的是人和人心里上的相似性。你找一本喜欢的书，实质是在找自己的过程。读书的过程，也是一个自我完善的过程。
如果只读实用类书籍，那你永远无法在书中找到自我。
放下急不可耐的心，放下结果导向，慢下来，选一本自己喜欢的书，那会是一个你喜欢的世界。
• 总结 •
我记得西班牙的电梯没有关门键。大家不会急不可耐的看着电梯关门，各自聊着天。
我记得在澳大利亚跟当地朋友出门采购的时候，总会花掉比预期多很多的时间——买两个甜甜圈，然后跟甜甜圈里胡子拉碴的老板聊一会儿；去银行办手续，然后跟带着红色帽子的柜台姐姐聊一会儿。回到家发现已经过了半天功夫。
写下这些生活细碎的片段，其实是想说慢生活。
不论是出行，吃饭，读书，做一件事，都可以慢一点，再慢一点。有更广阔的视野，透过万花筒看清世界的美；也有更多的空间去倾听自己内心的声音。
其实慢生活包含了很多：是一种认真与耐性——专注的做一件事，丢掉杂念。
是一种生活方式，在忙碌的工作中给自己留出一片天地，构筑自己内心的世界。
也是一种态度吧，不急功近利，不着急的接近目的地，学会欣赏周围的美。
生活的意义不全在于结果。生活本身，就是生活意义。
所以把握好自己的节奏吧，慢慢来。
唐安
感谢W，圣诞临近，做了一个摇动圣诞帽的可爱动图：）
圣诞要到啦，大家圣诞快乐：）
