1..“恐惧”是每个人与生俱来的生存本能，是根植在人类基因里面的重要元素，据说没有这个能力的人都已经消失在历史的长河里了，因为不知道恐惧的人都会很容易夭折，他的基因便无法持续不断的遗传到下一代的身上，所以我们会感到害怕这件事是很正常的，也是很光荣的。
2..不过，好像真的没有几个人真心喜欢恐惧的感觉，可是我们也能看到无数多的人也都在通过各种刺激方式满足自己对恐惧感的心里需求，谁让现代文明社会把我们直接面对生活中的恐惧机会大幅度减少了呢。所以，坐过山车，蹦极，看恐怖片，钻鬼屋等等等等就成了普通人日常满足恐惧感的消遣方式。
3..其实，所谓的“危机意识”也是来自于我们内在的恐惧感，包括士农工商各个阶层有所成就的精英们，无一不是具有强烈的忧患意识和危机感，这才出现了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句，也才有了“战战兢兢，如履薄冰”的人生格言。
4..至于我们到底恐惧什么，大致可以分为两部分，一是对于未知的恐惧，一是对于死亡的恐惧。当我们不断破除自己的所知障，就是在减少内心对未知的恐惧感，当我们能够看破生死，直面痛苦时，也就能够与恐惧共存。
分享一段“心经”中的经文：无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故，菩提萨埵，依波若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
