翻译写作 颖新

你已开发了你的全部潜能吗?假如这个回答是不，不用担心，博尔特，这个世界上速度最快的“飞人”，在某方面正和我们面临同样问题。

博尔特是一个奇迹。从他持续成功中，约翰·威克斯(John weeks) 教授总结9个如何调动潜能达到成功规则。

1、获得帮助

博尔特早期就显示了运动方面极大天赋，但在他遇到他的教练Mills时，他是一个受伤的后进生。Mills对他的训练课程彻底检修，既让博尔特的长处得以发挥而且也保护了他先天脊柱问题，而那正是他腿筋常出问题的根本原因。

对于任何一个想提高的人来说，发现一个“对的”教练或指导者是关键的。在《财富》最近一篇文章中，GoogleCEO施密特认为，“雇佣一个教练”是他收到的最好建议——不是这个教练会做得比你好，而是因为他或者她帮助你了解自己，如何面对你的缺点和决定如何分配你的精力。

2、忽略权力

Mills帮助博尔特认识到，他身体的天资不能保证成功，除非连同必备的精神优势和纪律性。要在任何领域达到顶峰，天赋是十分必要的，但不是一个充分条件。这对于那些有所追求的领导者们，认为他们将在他们的大脑和雄心优势方面取得成功，是一样的。我们见到很多有高潜力的人渴求高的领导力，通常都以创造性做为回报。这似乎滋养了一种权利感，而这种感觉与改进缺点和持续学习是不相容的。

3、保持聆听

保持善于接受的开放状态。随着成功累积，人常常容易失去理智。喜欢找乐子的博尔特选择了训练严格著称的Mills，他知道他会帮他锁定他的训练任务上。博尔特理解他需要一个人帮助他保持诚实。这对于商业世界的高管们是一样的：随着成功，他们会变得有点听力不灵。注意保持和那些常会问尴尬问题的人的联系。

4、学习失去

博尔特努力学习：“在你得到之前，你不得不去学习如何失去。”那意味着摈除和削弱失败的恐惧。博尔特解释说，一旦恐惧消失了，你就能集中在事务的正面一方。这有助于你得到。管理学者Chris注意到这里有相似的挑战，他发现对于聪明人来说，比如对于那些在公司组织中正青云直上的人，是让他们去学习新的事情，似乎有种矛盾。事实上，如他们没有恰当地学习如何处理尴尬和威胁的时刻，当遭遇失败时，他们就容易引发抵御性的常规机制去抵抗学习。

5、建立弹性

Mills 慢慢灌输给博尔特一种关于伤痛的观念，那就是：伤痛是游戏的一部分。当你接近你的局限，它们是被期盼的，甚至是值得欢迎的，将其作为个人发展的一部分，受伤帮你建立精神弹性。它不仅提供一个改正缺点的机会，也反射出你做的正确的事情。同样地，对于那些正在拉伸他们能力的高管们，它不可避免的会出现挫折和脱轨。挫折能够帮助人们确认他们的真正价值和真正所信。

6、预止压力

博尔特在准备比赛时，没有任何紧张迹象出现。相反，他喜欢用他滑稽动作逗人们发笑。有效的比赛准备程序已帮助他将压力移除他的大脑，并获得了一种控制他周围环境的感觉。他那些焦虑的对手看到的是人们的期望，博尔特看到的是支持。他相信“人们是你的朋友。”而商业领域的管理者生活中充满了潜在的压力，其中包括困难的关系、不确定的工作、旅行的债务、不切实际的期限和突然发生的变化等。若要前进，管理者必须学习如何排除和重构这些压力。

7 、牢记目标

锁定长期目标，能让博尔特推动其严格的近似惩罚性的训练课程。正因他知道这些课程是他不喜欢去做的，所以他许诺Mills可以强制性地要求他完成。大量的研究显示，当人们在做一个长期计划的事情时，往往不能坚持到底。这是因人们倾向于由于艰辛的过程，而不自觉为将来利益打折。像博尔特一样，具有雄心的管理者们必须为了更长期的目标而废止眼前利益。这也意味着找到一种聪明的方法把人们从自身的弱点中拯救出来——“事先许诺”将帮助他们在要躲闪之时能坚持目标。

8、保持兴趣

博尔特拥有最显著的一个性格特征是“很有趣”。艰辛的训练、各种的付出，严格的纪律等，他几乎拿所涉及到的一切事物开玩笑，而且投射了一种有感染力的快乐去做这些——他喜欢做并相信自己能做好的事。通过将其变成一种游戏的感觉，他甚至使常规训练变得更有趣，这确实是个一把工作打碎成为一系列挑战和建立小目标的戏法。这是已经被确认的，你不断地想做的更好一点和有一点不同，有利于渐进的累加。

9、意识清醒

博尔特在北京奥运会上创造令人晕眩的成绩后，新产生的明星效应为年轻的他带来了某些新鲜的分心方式。如采访，谈话秀和名人聚会。一段时间，他失去了训练动机，直到一次和一个老朋友交流，他认识到他真正的梦想不是打破纪录而是成为“一个传奇。”同样地，管理者们也不得不考虑，是什么使他们一以贯之地保持他们事业动机以及活跃的情绪和智力。

他意识到过分自信会扰乱他的判断。管理者也必须“知道自己的局限。”显然在你前进中有一个阶段是挑战并超越你以前做到的。你需要在这里知道“喊停”，而不

让这挑战的兴奋扰乱你对自己局限的判断。卓越表现的最后一件事就是保持清醒，你要知道什么是不可能的任务。（博尔特图片来自网络）

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