上一篇博文谈论了最近在玩的一个法门，就是不断追随自己当下的兴奋点，然后只做让当下喜悦的事物.这真的是一个非常棒的可以解放你头脑的方法。比如昨天晚上11点多了，我突然感觉想吃薯片，这时头脑强烈的来干预说你不能吃啊，这么晚了吃了会发胖，而且是垃圾食品，怎么可以吃呢？你看，这就是头脑进来立即干预了！！！但是，在那个当下，我突然感应到这个兴奋点，而且我链接身体的感受，发现也是这样，就是想吃。于是，来到厨房，拆开前天刚买的乐事原味薯片，津津有味的吃了起来，然后再喝了柚皮水，神奇的事情发生了！！！ 吃完薯片后，人感觉非常棒！！！ 不久就安然入睡了，而且睡得特别香!!!
现今大部分身心灵课程都在教导要活在当下，而活在当下是超越一切规则的，是没有规则的，是超越二元游戏里的所有人为设置的规则的！而对于你来说，真的是没有任何规则的，如果要有规则的话，也只有你当下宇宙或内在对你的指引，就是你的规则，而且是当下的。因为到下一个当下，这个规则又变化了！！！因为只有当下！！！而一旦我们活在当下，内心的喜悦就升起来了！！！ 所以这个法门可以让我们不断活在当下，甚至一点点瓦解过去，未来的两分概念来回在我们脑海里切割！！！ 因为头脑总是在不断的冲突，用过去所经验到的或别人社会教导你的方法做这做那，而这始终是处于对未来的恐惧的投射之上的。如果我们不断的追随头脑，对自己做很多限制，那就越来越难以活在当下了！！！
