本周读了《非暴力沟通》的第一章——让爱融入生活。非暴力沟通也称爱的语言，但是我认为它是根据环境进行使用，能对每个人进行爱的语言的沟通可以说是情商高，是每个人都希望变成的高手。
“非暴力沟通的”四个要素，1.清楚的表达观察结果，而不是判断或评估。想了一下周边的女生很多都是判断的沟通，自己也会是这样，2.表达感受，很多情况下，尤其是公司环境中，会是隐藏。3.说出哪些需要导致那样的感受，4.讲出具体的请求。
非暴力沟通的四个要素，我认为要根据不同的环境，不同的事情去表达，去发挥，不能一概而论，尤其是职场。
