手把手教练式相伴让我看到情绪背后的需求

在我不清楚自己的想法的时候 通过与 绿水 老师的沟通 !不太清楚的一些想法和行为 渐渐地变得清晰可见了,通过绿水老师 每一次沟通 梳理出一些模式,

这一次看见了对错模式和悲观模式 。这一周的作业是带着觉知去体验两种模式 。

从看见它们到现在,它们无处不在,带着觉知去看它们如何产生与发展。它们相互影响,像一对双胞胎那枰,你中有我,我走有你。

它们从什么时候开始,一直占据我的内在空间,我想逃,却无处可逃!

当你对它不了解时,它便成了 主宰你 的力量。

通过与绿水老师的沟通,自己的觉察让我认识到对人 事 物解读存在的一些偏差,导致自己的认知偏差。

比如说对钱的认知,它本身没有属性 没有说高尚的,不高尚的,好的,不好的 它本身是中性的,这些属性是人为给它加上去的 。

比如为什么我会每一份工作总不能够全心的投入进去 ,是因为我最近工作的一些偏见导致我没办法去 投入!


无论是面对为富不仁的人,还是穷人的铁骨铮铮也好 或者他不思进取也好,全部慈悲的看待 !

历史老师的一席话,让我打开了自己局限的思维 。

过去自己对于行业里的阴暗面 一并对这个行业否定了,但每一个行业都有他的两面,处在当下我不能独善其身 。我不接纳 也是因为这样 我对 很多行业的一种抗拒 是自己的 偏执 。其实并没有好坏之分 只是人为定下来的 我可以怎么做呢 正如绿水老师说的 全部慈悲的看待 。如何投入工作这个卡点打破了。

过去在关系中 我都不会不由自主的失控的争出个对错 ,结果我却不知道有什么意义 。好像是为了争对错而争对错的 。

当我放下来 ,对与错 一并接纳,向对方示弱,向对方发出自己的善意 ,

    感谢绿水老师的用心相助2021年2月26日

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