近一年来都在看各种育儿的书，可以发现自己从知道到做到还很有距离，昨天加入了樊登读书会，他与其他读书会最大的不同是，他是带着自己的理解去解读书的内容。对于阅读力弱的我来说，我可以站在他的肩膀上，更清晰的看到书籍带给我的价值，挺好。

《正面管教》、《PET父母效能训练》我都翻阅过，不是入侵式的读法，只是简单的翻阅，有点类似于父母工具用书，具体的指导案例，告诉我们该如何去做，我翻看后没有实践，依然是按照自己固有的思维模式去做，这也导致一个结果出现，道理都懂，却依旧过不好自己的人生。

正面管教里提到的正常的家庭中有三种家长类型：

1、严厉型：

我理解严厉性，通常是情绪化管理型家长，把自己的话当成权威，不容许孩子有自己的意识，一切都想控制，要求孩子必须按照自己的标准来，不能给孩子自由发展的空间。

2、娇纵型：对孩子没有限制，对孩子无限制的满足，有自由但是没有规矩，也就是没有边界，孩子可以为所欲为。

3、正面管教型：温柔而坚定的父母，对孩子充分的尊重，同时又有作为父母该有的边界，在边界容许的范围内，容许孩子自由发展。

对照这三种类型的父母，我自认为属于严厉型，面对孩子的学习，我常常莫名其妙的暴躁与愤怒，之前总是想看着孩子完成作业，让她按照我的思维模式规划学习，实际上自己的能力也很一般，通过学习，我发现自己的这一点以后，我就学着改变，但是问题是我又偏骄纵型了，跟自己说，不是要个孩子自由吗？好吧，从现在开始，我不管了，学习是你的事情，你自己折腾去吧，我要退出。实际上自己焦躁的心并没有放下，新的行为模式没有建立起来，自己的立场变得含糊不清，左右为难。

生为人母，我却从未问过自己，想带给孩子什么样的人生体验，用樊登的话，父母在孩子生命里的角色，是导游，孩子降临到这个世界，她不知道世界上有什么，她很害怕很无助，她全能自恋的认为自己无所不能，自己可以掌控一切，渐渐的她的意识开始形成，在父母爱的支持与陪伴下，她开始认真的认识世界，在各种事物、人物、关系中渐渐的长成一个独立的人，某天离开父母，独自面对世界。

作为父母，我的责任在哪里，是每天督促着孩子把学校的知识全部学会，门门都考高分，还是需要帮助孩子梳理好行走世界的技能，并协同她一起内化于心，注入到生命的底层跟骨骼、肌肉一样帮助她们建立起完成的精神内核，让她们无论面临什么困难，都能以自己的力量去应对重要呢？

在这本书里，提到了真正有能力的人具备的七项感知和技能。

1、对个人能力的感知---“我能行”，我经常的打击孩子，为语言及行动告诉孩子，她不行，渐渐的她只能的感觉她不行了，真是太可怕了。

2、对自己在重要关系中的价值的感知力--“我的贡献有价值，大家确实需要我”。学习在日常的生活里，多赞许孩子，练习说表扬的话，表扬其具体的行为。看到你为了让风车顺利的转起来，一直在想办法积极的实践，你的脑洞大开，特别能鼓励到我，谢谢你让我看见了坚持的力量。

3、对自己在生活中的力量或影响力的感知力，“我能够影响发生在自己身上的事情”。

4、内省能力，能理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（这一点我自己需要先做到，自我的情绪管理，然后在做到自我控制，用自己的行为影响他人。）

5、人际沟通力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。

6、整体把握能力，以责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。

7、判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

以上的7大能力，我自己对应了一下，能做到的寥寥无几，在我尚不能具备这些能力之前，我有什么资格，以自己的行为判断去决定孩子未来的方向，让她完全听从我的指令。

书中还提到，实践证明，只有温柔而坚定、与尊严、受尊重的氛围中学习具备良好品格所需要的价值的生活技能，培养出责任感、孩子才能具备以上7项重要的感知力和技能，从容的面对生活的诸多挑战。

如何做到温柔而坚定，又叫和善而坚定：温柔、和善的基础都是建立在对孩子的尊重上，坚定，是要尊重自己。

案例：我女儿今年三年级，汉字一直是她的大敌，她总是感觉自己记不住，一听写就害怕。昨天听写完，成绩是个差，很多字不会写，默写的诗也不会。我已经预料到了结果不会很理想，因为她从来没有主动找我报过听写，我也很少关注她的这块学习，从一开始基础就很不好。而我做的最多的就是对于差字结果的愤怒，这个背后有我对自己面子台。

正面管教的梳理方法：

第一步，梳理好自己的情绪

生气、愤怒的当下，先梳理好自己的情绪，倾听我自己的声音，我很愤怒因为什么？因为孩子听写很差，我感到了羞耻，内心害怕外界的评价，担心别人对我的指责，孩子听写不好，是我这个妈妈的责任。

第二步：倾听、共情孩子

让孩子自己表达自己的心声，孩子说不敢拿出来给我看，怕我生气，孩子在以我的情绪为影响点，她没有感受到得这个差字能给她自己带来什么，她第一下想到的是我会很生气，共情孩子的感受，谢谢你，能真实的表达你的想法被把她告诉给妈妈，我能感受到你的害怕，我小时每次考试考得不好，我也很害怕，我怕妈妈会打我，会责罚我，我更怕妈妈会因此不爱我，你能，你害怕什么？

第三步：找到解决的方法

老师已经告诉了我们听写的范围，相当于已经把试题给我们了，只要我们坚持多写多练下次一定比这次要好，这次是差 ，你下次给自己定个目标：是什么? 孩子说：“中吧”，好的是中等，那也可以，这次个目标比较且和实际，那你感觉我们怎么才能实现它呢？孩子说：“我多练”。“在哪里练呢？”无语，这个时候我心里有点点威胁的口吻，我心里还是有一丝不舒服，感受到自己对孩子是不信任的，不相信她可以做到，实际上，我自己常常是做不到，我不相信自己，也投射到，我不相信孩子。我脱口而出：“我每天中午去小饭桌，给你报听写如何，每天一课，我们把他们都规范好？”孩子说不行，孩子建议：“你可以跟常老师说，由她来给我报听写，每天中午。”好的，那我看下你们老师要求的内容，我分解下，中午让常老师报听写，每个错误的内容，错误的罚写一个字三遍？孩子说可以。

整个事件中，我没有向以前一样歇斯底的发泄我的情绪，我深深的嘉许自己，我一直在做到心平气和，虽然过程中，我有一些不爽，但是我都能觉察到，孩子也可以体验到，这就说，孩子的感知力真的很强。

这里面就引出了，实际上我需要解决的是寻求第三法的解决原则，在《正面管教》的书里，第三法就是正面管教法，在《PET父母效能训练》书中第三法就是PET第三法原则，而在另外一本《第3选择》书中，更是从各个方面传递了第三法则。

核心的精神理念，就是放弃自己的自恋感、权威感，梳理好自己的情绪，温柔而坚定的与孩子一起共同找到解决问题的三种办法，这种办法不是你赢或者我赢，而是一起合作共赢，找到对大家都有利的方法。