在心理学中有个“印象管理论”

指的是人们在不同场合会刻意塑造不同形象。然而，有些人却在家庭内外呈现出巨大反差。在外和善可亲，回到家却蛮横无理，这种“窝里横”的行为，正一点点侵蚀着家庭的幸福。

 01 对外谦逊，对家人却暴躁

著名心理学家卡尔·罗杰斯在他的吧著作中曾提到一个案例。大卫的父亲是一位教师，在学校里深受学生和同事的尊敬，总是温文尔雅。但一回到家，就像变了一个人。

稍有不如意，就大发雷霆，对家人恶语相向。大卫小时候，常常因为一些小事就被父亲严厉斥责。长大后的大卫，在工作中遇到压力时，也不自觉地把这种情绪带回家，让整个家庭气氛紧张。

“情绪转移效应”告诉我们，人们往往会将在别处积累的情绪转移到身边亲近的人身上。很多人把家庭当成情绪的宣泄口，却不知这样做只会让家人受伤，破坏家庭的和谐。

就如同情感专家吴淡如所说：“每一次在家庭中肆意发泄情绪，就像是一场无声的风暴，将家庭的温馨一点点吹散。”

医学博士张启明也分享过一个令人惋惜的故事。林女士的家庭在别人看来十分和睦。但实际上，这是她无数次妥协的结果。她的丈夫脾气暴躁，经常把工作中的不顺心发泄在她身上。她一直默默忍受，把委屈藏在心里。久而久之，她的身体开始出现问题，日渐消瘦，去医院检查后发现患上了甲状腺疾病。看着妻子被病痛折磨，丈夫才追悔莫及。

生活中难免会有挫折和不如意，但不能把这些负面情绪带回家，让家人成为受害者。

正如一句话所说：家庭的氛围，从你踏入家门的那一刻就开始形成。把外界的烦恼留在门外，才能让家成为温暖的港湾。

02 对外宽容，对家人却苛刻

作家张小娴曾感慨：“人们总是对陌生人太仁慈，而对亲近的人太严格。”

为什么会这样呢？用《平凡的世界》里孙少平的一句话或许可以解释。

他说：“和朋友闹矛盾可能会断交，但和家人总是有着割不断的联系。”

所以，在外面的他对谁都很宽容，回到家却对妻子各种挑剔。 有一次，他下班回家看到妻子没有按照他的要求整理房间，顿时火冒三丈，指责妻子不懂得持家。妻子解释说白天工作太忙，还没来得及整理。可孙少平却不依不饶，两人争吵起来，关系也变得紧张。

有句话说得很深刻：对他人的不满，其实是对自己的不满。生活中很多“窝里横”的人也是如此，因为对自己的现状不满，就把情绪发泄在家人身上，认为家人会无条件包容自己。但感情是需要相互呵护的，只有相互理解，才能让家庭更加和睦。

文学家林语堂在生活中则是另一番模样。他和妻子相处时，充满关爱和尊重，从不为小事计较。在教育子女方面，他也是耐心引导，从不严厉批评。和谐的家庭氛围，让他的生活充满幸福，也为子女的成长创造了良好的环境。

心理学家李玫瑾在调研了众多家庭后发现：一个家庭处理问题的方式，决定了这个家庭的未来。愚蠢的人总是把最苛刻的一面留给家人，不断争吵指责，最终让家庭分崩离析。聪明的人明白，家庭不是战场，要多一些包容，少一些计较，才能让家庭远离内耗。

03 对外热情，对家人却冷漠

曾在网上看到一个“父亲对外人热情，对家人冷淡”的视频。男孩在学校被同学欺负，心情低落，希望得到父亲的安慰。但父亲却不闻不问，只顾着和朋友聊天。

然而，当朋友遇到困难向他求助时，他却毫不犹豫地伸出援手。 生活中有很多这样的人。朋友一个电话，他们立刻放下手中的事情去帮忙，而孩子需要陪伴时，他们却总是找借口推脱。

同事有事相求，他们尽心尽力，妻子让帮忙做一点小事，却遭到他们的拒绝和批评。 这种行为的背后，往往是虚荣心和求认可的心理在作祟。他们觉得外人的评价很重要，而家人的感受则无关紧要。

正如作家张德芬所说：“越是在乎外人看法的人，对家人往往越不好，因为他们把精力都放在了外人身上。”

这并不是明智之举，而是人性的弱点。 画家梵高在年轻时也有这样的问题。他对外人总是充满热情，对家人却十分冷漠。他把所有的时间和精力都投入到绘画中，对妻子和弟弟的关心很少。直到他生病后，才意识到家庭的温暖和重要性

。但此时，他已经失去了很多和家人相处的机会。 在这个世界上，外人终究是外人。一个幸福的家庭，才是人生最坚实的依靠，才最值得我们用心去经营。 英国哲学家培根有句话：“能与家人和谐相处，是人生最大的成就之一。”摒弃“窝里横”的行为，把家人放在心上。

你会发现，当家庭充满爱和温暖时，你的人生也会更加美好。 人生就像一场旅行，在这个过程中，我们会遇到很多人，但真正能陪伴我们一生的只有家人。让我们珍惜这份亲情，用爱和关怀去呵护家庭，共同创造一个幸福美满的未来。

点个赞吧，与朋友们共勉。