如何精进，自我探讨

想想自我做事情是怎样完成？是一种无意识还是一种形成惯有的思维。

        做事到最后产生的结果，我是基于什么样的想法，怎么会产生这种想法，这种想法对于我自己对不对，好不好，应不应该这样想，这样做到底对不对。

  这种结果是不是我喜欢的，如果是，该怎样坚持；不是，又该如何改

    要经常注意我做事最后成了这种结果，我是怎么做出来了，当时我在想什么，为什么会这么想，是临时这样还是一直都是这样

    为什么有很多时候害怕、恐惧，为什么会因为一点小事就很高兴，你不是小孩子，是个成年人

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