今天是第24天，我要努力坚持下去。、

退休后，我报了几个兴趣班。

一

心理学班。

回顾过往，我有很多委屈和怨恨纠结在心中挥之不去。现实中不起眼的一个点，在我心中能够联想起相关的许多往事，于是，负面情绪充斥心中。

我不想这样，我想知道为什么，我想知道怎样才能走出来。

于是我报了心理学辅导班，我想运用所学探究自己的内心世界，救赎自我。

二

书法班。

不可否认，书法的确能够修身养性，但我报这个班有点后悔。因为学习书法练习书法都得一坐几个小时，容易引发痔疮。

但我还是坚持了下来。一来我想借此转移负面情绪，二来学有所获让我有成就感。

三

舞蹈班。

这是性价比最高的一个班。

花钱最少，每个月只要十块钱，就可以跟着老师边学边跳。

舞蹈锻炼全身，我的颈椎病、肩周炎都不治而愈。

舞蹈不仅锻炼身体，还能让人进入心流状态。在蓝天白云花香鸟语的环境中跳舞，会让人忘却尘世的烦恼，进入忘我的仙境当中。

其实，我还想报老年合唱班，但因为慢性咽炎不敢报了。也曾想报绘画班，但因为也要一坐几个小时，所以也放弃了。

总之，报班要以健康身心为宗旨。