2021-10月OKR

O1 情绪稳定

O2 体力保持

K1 根据上世纪80年代赵竹光先生《怎样练习哑铃》的指导，每周锻炼2次，小运动量的锻炼课程。

1-2个月后转为中等运动量的锻炼课程。——只为追求前辈们的合格男性体魄，为繁重的医学科研生活和革命打下良好的身体基础。

K2 保持家中朴素节俭的三餐，为还房贷和装修存钱。

K3 每周自己做饭2天。

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