【周检视】20181201-20181207#易效能

【12月01日--12月07日  周检视】

一、日历(本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项)

本周日历事件基本上全部完成。

二、清单(本周我有没有做到要事优先,完成了哪些事项?)

清单要事优先完成情况比较好,但是最近及时记录方面需要加强。

三、幸福时光(幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?)

1201周六陪孩子上课,一起骑车放学回家,路上还和同学家的电瓶车比赛;

1201周六晚上和逗妈在大食堂一起共进晚餐,55元两人简单又温馨,然后一起逛曹杨商场,肯德基内记录和看书,共喝一杯热牛奶。

1201周六晚上,儿子第二个走出教室,课堂作业完成不错。

1202周日中午及下午,陪徐行老爸老妈一起聊天晚餐,常规节目。

四、巅峰体验(本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?)

1205城建学院模拟面试作为评委,晚餐邀请老同事一起聚餐(牛天下)

1205和老同事在胡桃里感受不一样的酒吧文化。

1207 第一场雪,在秋萍茶宴和同事一起为姐姐过生日,老同事见面温馨画面层出不穷,感恩遇见

1202早上跑步10公里,配速提高,心率稳定。

1205帮马老师手臂提供咨询服务(周亮帮忙)

五、月度成果(未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?)

家庭参加亲子课的准备,准备2018年总结以及规划2019年的梦想版

脚踏实地培训班的素材准备

费曼输出如何管理精力

六、高能要事(本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?)

1203中午各部门负责人的工作要点回顾,是比较高效,运用幕布制作了相关要点并转发;

本周可提升的地方(或问题)

在活动的碎片时间可以完善文章的插入图片工作,

随时随地记录发生的工作;

对于部门及同事的月度小结要予以关注;及时做好周检视

下周三只大青蛙(目标):

参加亲子课的准备工作;

亲子课后的践行准备

【感恩】

非常感恩逗妈的付出,陪伴孩子

非常感恩孩子的陪伴,让自己有时间陪他骑车回家

非常感恩老同事的相伴,一起回顾往昔的美好回忆。

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