姓名：陈卫东

组别：【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】

宁波华光精密仪器有限公司

【日精进打卡第260天】

【知～学习】

巜六项精进》背诵大纲编0遍，共202遍

《大学》诵读0遍，共210遍

《志工精神12条》0遍 共2遍

巜活法》学习活法结束

巜改法》第二章：人可以改变

《心法》学习结束

巜学习强国》进行学习积分2382分

学习华光公司哲学并诵读第13～16章

【经典名句分享】

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

路，是自己走出来的；机会是自己创造出来的

信心来自于实力，实力来自于勤奋

付出不亚于任何人的努力

【行～实践】

一、修身：

打篮球10分钟，俯卧撑34个

60kg握力器9个

打羽毛球0分钟

原地小跑0分钟

泡脚0分钟

早起跑步0分钟

早上按时吃早餐

学拉二胡0分钟

二、齐家

与儿子老婆通视频

洗衣服，打扫房间卫生

自己动手洗车打蜡

三、建功：

去车间打开电热

｛积善｝：积️0善  共119善

【省～觉悟】

我认为，反省是一个进步成长的开始，有反省就有收获，吾日三省吾身，每天抽出几分钟时间，对自己当天的进行总结和反省，使自己变得更优秀。

想到的事就要去做到，想到而不去做就等于0

遇到事时要冷静处理，不能冲动

【感谢】

感谢364期、403期、416期、456期 、504期的家人们

感谢父母，妻子、女儿和儿子

感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友

感谢504期的志工们及全体家人

感谢504期启迪 宁夫 玉生老师

感谢同事拿的杨梅和甜瓜

【志愿】

感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远