你是世界上独一无二的叶子
多数时候，人们喜欢比较，与人比工作比收入比老公等等。向外对比的结果是，越来越觉得自己不如人，似乎一无是处，然后陷入焦虑的循环。
但每个人的境遇都是不同的，没有比较的基础。而我们每个人都是独一无二的存在，要擅于发现自己的独特之处，找到自己与众不同的那一点，发扬它让它成为你的标签。
自我批判与自我赞美
曾经常常觉得自己不快乐，后来慢慢发现原来是因为对自己的要求过高，总拿100%的状态来要求自己，即使其中80%已经完成得不错，那一点瑕疵的不开心就会淹没那80%的喜悦。完美主义者很累，不容易快乐。
为纠正自己的状态开始每晚睡前写五条赞美自己的话，回想这一天有哪几个小事要去赞美自己、感恩他人。这一习惯坚持一段时间后，慢慢地心态开始变得平和了，每天带着对自己的赞美入睡真是一件无比开心的事情。
你是自己最好的朋友
你是自己最好的朋友，爱自己才能更好地爱他人。成年人的友谊有时很脆弱，脆弱到不经意的一句话就可能让这段友谊告终。也许有些朋友终将离场，不要伤感，人本质上就是孤独的。在一起时好好珍惜，散开后就潇洒地道别，人来人往不变的只有自己。做自己最好的朋友吧，唯有自己不会辜负自己。
