新的一周，读原文、听导读，感受圣贤文化的博大精深。
今天的视频，韩老师告诉我们:沟通的目的不是发泄情绪，而是使双方达成一致性的协议。
每个人都有自己的感受、观点、期待、渴望和自我，一致性的沟通也就是真诚的沟通，意味着承认自己所有的情感。能很好的表达自己想法的同时，也顾及到了他人的感受，并且考虑到了情境。
要想做到这样的一致性沟通，韩老师为我们分享了五个步骤:
1.练习写觉察日记，不断提升自己的觉知力；
2.练习使用“我”信用；
3.补充自己的心理营养；
4.练习一致性沟通；
5.让做到成为习惯，让优秀也成为一种习惯。
非常感谢韩老师为为我们做了如此详尽地讲述，不仅提升了我们的认知，也拨开了心中的迷雾。再次感恩您！
学习了姚娟老师《家有爱又有规》的音频分享，让我意识到正是因为没有制定规则，孩子才会一次次的犯原则性的错误，既伤害了自己，也伤害了家人，更伤害到了环境。姚老师的分享，既给了我启发，也给了我方向，让我知道接下来该怎么去做。感恩您！
践行感悟:
今天上午回村部办理电车上牌手续，因为上周回去办事的时候已知道此事，就提前把所需承诺书和身份证都备好了。到了之后在相关人员的帮忙和提示下，按流程自行操作，十分钟左右就预约成功了。
就在我推车准备离开的时候，一位五十多岁的大哥拿着手机问我:接下来怎么弄？我接过他的手机，已经到了填写车架号的时候。前两天我也是找不到车架号在哪里，请教了两个人才找到。有了前面的经验，我蹲下腰一下子就在后轮上看到了。
我问他:需要我帮您填写吗？大哥说:我眼睛不好使，你来填吧！于是我按步骤一步一步填下去，因为他的承诺书没有填写完整，我进屋借了一支笔加以补充，然后拍照上传，很快搞定。
大哥说:谢谢你啊。我说:没事，举手之劳。
虽然今天回去不到二十分钟的时间，但是签字的时候需要帮忙，几个人都接受了我的求助。对他们心怀感激，表达谢意的同时，自己也理应去帮助别人，把这份善意和温暖传递下去。
以前常听人说起村里的事，说那些干部有多么不好。通过这两次回去办事，让我从心里放下了对村部工作人员的偏见。
当我们能够心怀感恩，不把别人的付出看得那么理所当然的时候，心里的指责和抱怨自然就少了。
回来看到几个群里发的捐款链接，分别尽了自己的微薄之力。谨记那句“不以善小而不为，不以恶小而为之”，时常以此来警醒自己。
每天心怀感恩和美好，让自己活在一个没有问题的世界里，不断积累自己的德行。
2、读家书，听点评责善感悟:
学习田老师的家书，感受到您为开办暑期夏令营所投入的物力、精力。前段时间也从您的功课和分享的照片里看到孩子们吃饭、学习、运动的场景。尤其是夏令营结束，孩子们离开前的感人场面，真的让人泪目、动容。您为孩子们的付出连隔着屏幕的我们都能感受的到，何况是那些家长和孩子们呢！万事开头难，您不用自责，经验都是在实操中慢慢累积起来的。这已经是一个很好的开始了，只要您本着无我利他的良知之心去担当、奉献，相信后面会越来越好的。人生没有白走的路，每一步都算数。加油！
感谢王海艳老师的点评责善，家是最好的修行道场，孝敬老人是第一位的，唯有家庭关系先理顺了，社会关系才能和谐。家是最小国，国是千万家。让我们从自身做起，先把家庭经营好吧！
韩老师每周都会跟我们分享优秀家书和功课，听别人的故事，悟自己的人生。以他人为镜，方能照见自己的不足。让我们在共学共修的路上，一起精进、成长！
