现代中医——病由六淫所致。哪六淫呢？分别是疫疠、七情、饮食劳逸、外伤、痰饮、淤血等。今天我们来学习曲黎敏老师她认为的现代人得病的原因有四点：

一、情志不遂

现代社会竞争激烈，人们经常处于一种紧张压抑的生活状态中，很容易造成身体内的淤血。中医认为，人的疾病跟气血相关气血不畅就会得病。比如现在的妇女很容易患乳腺或者子宫的疾病，从中医角度来讲，这就是情志不遂所致。如果经常情绪不舒畅，气老壅在上面，那么她的乳腺就有可能会出现问题。患乳腺疾病的女性，性格多偏于暴躁，心高气傲脾气偏大。另一种情形是性格偏郁闷，经常不开心，火发不出去，气血下行，聚集在子宫内形成凝滞，最终引发子宫肌瘤一类的疾病。

二、饮食不规律

暴饮暴食，胡吃海塞，因饮食不规律而引发的疾病。自古以来，中医十分注重饮食养生，早晨一定要吃好，中午一定要吃饱，晚上一定要吃少。但现实生活中，人们却很难做到这一点，工作节奏快，压力大，晚餐当正餐，吃完饭后又不运动，于是带来一系列疾病。饮食不规律，吃撑着了，就会伤脾；一会儿饥，一会儿饱，让人的脾胃没法儿适应，就会得胰腺病或糖尿病。

三、缺乏运动

多运动可以把我们身体内的湿气化掉，是保持健康的一个很重要的方法。现在我们生活富足了，很多人说自己挺注意锻炼的，经常到健身房的跑步机上跑步。从中医的角度来讲，在跑步机上跑步是有问题的，首先跑步机会削减掉很多脚上的作用力。第二个问题出在我们所穿的运动鞋上。现在的运动鞋是根据脚的承受力来设计的，相对符合脚的生理科学，甚至为了让脚更舒服，让人弹跳得更高，还加的气垫；但从另一个角度上来说，现代的运动鞋大大削弱了人脚对大地的感知，感觉越来越麻木。

现在很多公园都设有小石子铺的路，很多老年人喜欢光着脚去踩，这就是很好的养生锻炼。我们脚上有大量的穴位，这些穴位对应着人体的五脏六腑，经常疏通他们大有好处。所以运动建议多在户外，尽量让脚多接触地面。在健身房里锻炼的不是经脉，而是肌肉。在跑步机上跑和在户外跑效果是完全不同的。在户外跑步锻炼的是膀胱俗，话说：人老腿先老。其实首先老的是膀胱经。膀胱经对人体来讲非常重要。起于晴明穴，沿人体后部走到我们的最小脚趾的外侧，人体整个后背、腿后部的问题都是由膀胱经来决定的。膀胱经在中医中称之为足太阳膀胱经，如果膀胱经通畅的话，人的气化功能就很好，很多病都可以解决。从中医的角度来讲，跑步登山等可以锻炼身体的膀胱经。这是因为当你的脚使劲往后蹬的时候，拉伸了整个人体后边的经脉，膀胱就可得到充分的锻炼。如果你没时间出去跑步的话，可以在晚上睡觉时躺在床上使劲地蹬腿，蹬脚后跟，也能使膀胱经得到锻炼。

很多妇女肩背疼，就是跟性压抑有关，由此造成膀胱经的不通畅而致病。所以治疗这个病，要么这些妇女的老公们多尽尽做丈夫的义务，要么就经常去爬爬山，跑跑步。

四、滥服药

现在人只要一不舒服就会找药吃，加上广告的作用，人们动不动就大把大把的吃药，忽视了人体的自愈能力，造成的许多药源性疾病，而吃错药和过度服药，也是造成出现各种稀奇古怪疾病的原因之一。

所以说现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。