你的心肝，真是你的宝贝吗？
养好五脏，身体健康不生病。中医里常说五脏，那你知道五脏是什么吗？心肝脾肺肾，哈哈，你应该也有听过吧？今天，我们就来学习心和肝这两个重要的人体脏器吧！心肝宝贝，是一种很亲密的称呼，可见它的重要性，不言而喻哦！
你知道心脏有何作用吗？心，负责推动血液在脉管内运行，原来如此，想让你的血液全身流动，少不了你的心哦！
想让你的五脏六腑和四肢百骸得到更多的濡养和滋润，一定要好好保护你的心脏哈！好好对待你的心脏，心悸、胸闷，甚至动脉粥样硬化这些可怕的问题，就不会找到你身上了！
如果你面色红润，元气满满，你的心脏一定很健康 。心气旺盛，血脉充盈，这些都是身体健康的表现哦！当一个人面色苍白，心痛胸闷或者唇甲紫青时，肯定是心气不足，血脉空虚了。
只有心的气血充盈了，一个人才会神志清醒、思维敏捷、精力充沛。你想脑子转得更快吗？你想比一般人更聪明伶俐吗？你想每天元气满满吗？好好爱护你的心脏吧！
有些人在某些情况，可能会出现言语错乱，记忆不佳的尴尬境地，这是心气衰弱的表现。心烦气躁，失眠多梦，心神不宁……如果你出现了这些症状，肯定是你的心脏在对你敲响警钟了，希望你好好对它呢！
如果心气保养得好，人就会常笑常乐。当然啦，凡事适可而止，不可过度。中医认为，喜则气散，高兴过头了，也会产生悲剧呢！一切平常心对待，最好了。
肝脏是人体重要的脏器，它的相关知识我们也应该好好学习和了解呢！有句话说，肝主疏泄而藏血，你知道这是什么意思吗？
首先，肝疏通的是什么呢？是人体的气机。只有肝气升发，气机调畅了，人的十二经脉气血才会充盈，表现为精神焕发，心情舒畅，善于谋虑，思维与动作敏捷，可谓气顺，心顺，身体顺。原来，人是有十二条经脉的，又学会了一些知识。好好保护肝脏哦，身体健康了，一帆风顺的人生才有可能与你相遇呢！
肝脏宣泄的又是什么呢？是人的郁气。当你很郁闷的时候，你肯定也特别希望好好宣泄一下吧！？告诉大家一个不是秘密的秘密，聪明的人早就知道了，愚昧无知的人可能还是丈二和尚摸不着头脑呢！
那就是，爱生气的人容易发生中风、痛经、闭经、乳房胀痛、头痛失眠等疾病。保持平和的心态，不要动不动就发脾气，不要动不动就大动肝火，伤了别人更伤了自己呢！
这些讨厌的疾病，最好离我们远远的，一旦发现，真的是挺令人郁闷的！形成恶性循环就不好了！
中医认为：肝郁为百病之始、六郁之首。也就是说各种痛苦疾病的根源，都是因为肝气郁结。善于调肝乃善治百病。如果你想自己每天都是健健康康的，好好调养你的肝脏哦！
肝脏一动一静，维持自身的阴阳平衡。当人体处于睡眠状态或情绪稳定时，身体对血的需求量相对较少，部分血液又归藏于肝，以濡养肝自身。因此，运动和睡觉对养肝来说都是十分重要的。做个运动达人吧，生命不息，运动不止，护肝永远！做个睡美人吧，睡眠是最好的保养品。运动和睡觉，劳逸结合，缺一不可，为你的健康保驾护航！
你的心肝，真是你的宝贝吗？既然它们如此重要，你有足够了解它们吗？你有足够爱惜它们吗？你的心肝，确实是你的宝贝。
