一听到跳出舒适圈这几个字，我们就很容易把它和自律联系起来，事实上，跳出舒适圈就意味着“没有以前那么舒服”，这就代表着我们在刻苦，我们是在走上坡路，很多人不知道如何跳出舒适圈，很简单，改变之前的不好的习惯就好了，也就是说，之前觉得让自己短时间舒服的事，都放在一边。
今天刷小红书视频的时候，一个视频令我印象深刻，它的标题就是跳出舒适圈，可是点进去通篇讲的都是我们为什么要跳出舒适圈，对于方法并没有怎么阐述，只是说了一句和目前舒适的状态不一样，是的，每个人都有自己的特点，那么对应方法也是不同的，作者最后留下回味，让我们自己用心寻找答案，会让我们更加严肃的对待自己的目标和决心。
