连续两个晚上都是凌晨两点以后才睡，明明知道熬夜不好，晚上还是睡不着，睡不者刷手机，刷手机更睡不着，恶性循环，我就这样被夜熬着。
晨起，两只眼睛干涩得无法睁开。整个人都精神涣散，喝了两杯热茶，才缓缓从混沌状态中慢慢清醒。
下楼吃早餐，没有食欲，喝了一杯现磨咖啡，一杯橙汁，几片面包和一些水煮菜，然后上楼洗澡。
热水从头顶冲下时，整个人瞬间感觉又活过来了。
很多人喜欢早上起来先洗个热水澡，是有原因的。晨起洗澡，可以身体瞬间清醒。不管昨晚是否睡好，头顶的水浇下来，人都马上清醒过来了。
这就是一部分打工人的日常，白天靠咖啡清醒着，晚上靠刷手机度过漫漫长夜。被夜熬着，白天立flag，晚上推翻，继续享受熬夜堕落的快感。
自律的人生，才能有更多的自由。好习惯的养成需要年复一日，长期的坚持。好好睡觉、好好吃饭，对于这届年轻人实在太难了。
这个时代发展太快、信息又爆炸般袭来，新旧时代交替中成长起来的一代，在一种撕裂中逐渐长大。
这种撕裂感，有疼痛又有快感。
