第一章：时间价值很高的人生是什么样子的？

读书摘要：

任何时刻，提醒自己，生活崩塌的前提是心态崩塌，要有改变自己的决心和勇气！学会高水平的勤奋，做聪明的勤奋者，你的人生可以更贵！可以更有价值！可以逆袭！

金句/语录：

1.奋斗者的人生终将逆袭！

2.逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始

3.人的努力有三个境界：黑着打、摸着打、瞄着打

4.从人生很废到人生很贵！

5.很贵的人生，首先是要有能够让我们活得体面的收入，然后它还必须让我们有一种价值感，从而给我们带来认同感和满足感。

6.改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能。

7.从来没有来不及改变或者不可能改变的人生，只要我们还有改变的决心和勇气

8.所谓生活的崩塌，不过是心态崩塌的延续而已

9.只要不让“来不及”“没希望”这样的念头主宰自己，只要不放弃寻找幸福的努力，就会在幸福力的加持下实现逆转，不管你的故事开头有多么糟糕，都会拥有一个完美的结局

10.人生的抓手，就是能够让我们完成变现，获得生存资本的核心技能和优势，它可以是我们赖以谋生的工作技能，也可以是我们在某一方面更强的解决问题的能力

11.一个人的势能，就是一个人在做事儿的时候，所站在的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度。

12.打破圈层的局限，结识更多更优秀的人，开阔自己的心胸，主动向比自己优秀的同事请教；打破自我思维，开始分享模式，把自己的技能知识分享给更多的人

13.聪明的努力是一种高水平的勤奋

14.高水平的勤奋：通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报

15.用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我

思考题：

1.你怎么理解“让你的时间更有价值”这句话，请结合你的生活，举一个案例具体说明。并简述《让你的时间更有价值》这本书与之前书《从受欢迎到被需要》《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》的区别

理解：

从没有将“时间”和“价值”这两个关键词，摆在一起，这么细细的分析和研究！

这个世界是公平的，每个人的时间都是一样一天24个小时，但为什么同样的基础条件下，每个人获得的结果却各有不同，有的人成功，有的人失败，有的人积极，有的人拖延，有的人精彩，有的人单一，本质上是因为思维认知的不同，决定每个人行为的不同，带来的同等时间的价值不同，所以结果不同。

萌姐的《让你的时间更有价值》，这个标题，深深吸引了我，“时间”大家都能理解，而对于“价值”，如何更有价值，价值又如何体现？很多问题围绕着我，刚看过第一章内容“时间价值很高的人生是什么样子的”后，对这句话有了新的认知，我的理解就是公平的一天24小时，如何活出更有价值更有质量的生命意义，首先要有对真实自我的认知，相信自己可以更好，要有改变自己的勇气和决心，遇到任何困难都不要崩塌心态，要学做聪明的努力者，高水平勤奋，坚持学习，终生成长，不断改变大脑中的旧有认知，给自己重新编程，迭代思维，找到自己真正喜欢热爱，并且非常有价值感的事儿，这件事儿还要可以赚到钱，带着利他的思维和精神，通过学来的本领，坚持的把这件事儿做下去！你会收获的是有意义的人生，有使命的人生，志同道合的朋友或伙伴，坚韧不摧的意志力，一身迎合时代的技能，还有与之匹配的财富。

案例：

这次疫情的突然到来，憋出了好多大厨，蛋糕师，也包括憋出了很多优秀的短视频创造者，以及短视频创造者的培养老师。

是的，过年后本想着撸起袖子加油干，开始创业的我们，却因为这一场疫情在家呆了2个多月！

在没有头绪的时候，我们想着总不能呆着，自己能做什么，能为大家做点什么，于是想到专业出身拍摄剪辑的我们，也可以开一期《短视频训练营》课程，让更多身边的朋友抓住短视频的风口，无论是生活，事业，都可以运用学到的技能，更好的记录下来，成为美好的回忆，也可以成为很好的营销工具。

于是我们开始分工，设计课程体系，拍摄课程会运用到的教学素材，设计海报，设计群规，设计群管理，设计激励政策以及统计分数表格等等，一个星期的时间，有将近200人走进训练营开始学习，我们团队虽然有的人还在家没有归队，但是也没有一点影响课程的效果，看到大家学习后制作的视频越来越好，无论从运镜，构图，选择bgm的审美，剪辑故事主线等方面都有很大的提升，授课老师，还有我们每一个人都非常开心和兴奋，后来学员互相传播，有开了第二期，和第三期，疫情慢慢有了好转，我们开始了更多的线下活动，

短短的1个多月的训练营课程，却让我们感受到难忘的回忆和满满的价值感，认同感，和满足感！

我们让时间更有价值，更有意义，我们本想帮助更多需要提升短视频能力的人，反而因为帮助他们而让我们成长很多，同时拥有了一套课程体系，和很多的鉴证案例，同时还收获了几个订单。

用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我！

区别：

萌姐其他的几本书也都看过，《从受欢迎到被需要》更注重如何成为一个有价值的人，是这个时代所需要的人，《精力管理手册》注重的是精力管理，懂得自己的高效能低效能时间，保持身心健康，良好的情绪等方法，《加速：从拖延到高效》专治想努力，但是很难克服惰性的人，《人生效率手册》是一套全方面的时间管理，人生效率管理的书籍，非常喜欢，而这次的《让你的时间更有价值》这本书，是萌姐最新的思维体现，不仅囊括了之前所有的核心点，同时也更侧重变现，如何让空闲时间，创造更多的可能性和更多的财富！

2.请描绘一下自己曾经经历最痛苦的事情，以及最傲人的成就，或者高光时刻；并说下你是怎么理解“用成长带动成才，用成就换得成就，用利他帮助自我”这句话的。

最痛苦的事情：

那一年辞去上市互联网公司高薪工作，和朋友去北京创业做餐饮连锁，因为跨领域不懂行情，合伙人之间又有意见分歧，同时还都分心聚焦在共同的事业上，导致最后一无所有，人生迷茫，最惨的时候身上没有钱，一个人在北京无依无靠，心态崩塌，生活崩塌，精神涣散，连上厕所都忘记抬起马桶盖，尿了一裤子，那个时候的我，简直绝望到不行，觉得人生完了！

最傲人的成就/高光时刻：

后来在教育平台不断学习，开拓眼界，发挥自己的优势，不断被信任，不断登台演讲，每年至少要登台近百场同时很多人想学习演讲，并带动近1000人学习演讲，开启了《超级演说家训练营》16期，《梦想训练营》2期，《赋能百天训练营》1期，因为不断登台演讲，让很多全国各行业的老板精英认识了我，成为了平台上的一颗小明星，同年再次走进餐饮行业，1年时间加盟了103家加盟店，并开启企业内部商学院。

如何理解：“用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我”：

在逆境中，唯一能够带我们走出的，只有学习，成长，向高手学习，学习思维，改变思维，换个思路继续奔跑，只要当我们开启了需要成长的认知，就会发现自身更多的不足，更多的成长空间，进而带动更多的成长。可谓成长带动成长。

每个人都会有自己的闪光点和自己的价值点，用自己过去的成就和经验，帮助更多人在这个领域突破自己，拿到结果，同时可以给自己带来更多的成就，更大的提升，可谓成就换得成就。

做事情带着一种利他思维出发，会事半功倍，这种利他之心是本想一心帮助他人，反而在过程中，不断解决问题，打败挫折，耐心指导，对方成长后对自己的感恩，等等，其实是在成就自己，帮助自己提升

启发与收获：

最大的收获就是完成整个作业的过程，让我对萌姐的思维更进一步理解，一定要高水平勤奋，要做聪明的勤奋者，一切改变都是有可能的，最重要的是要选对老师，并且努力学习，付诸行动！接下来，继续努力！让自己的人生更贵，更有价值！感谢萌姐