人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，你总有千百个理由放弃，你要给自己找一个坚持下去的理由。

很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃下一分钟就会有希望，只是我们不知道这一分钟会在什么时候出现，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

这里想起了苏格拉底的一个故事，一次苏格拉底对学生说：今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人都把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。苏格拉底释放了一遍，说：从今天起每天做300下大家能做到吗？

一年后苏格拉底再一次问大家，请告诉我最简单的甩手动作，还有哪几位同学坚持住了，这是整个教室里只有一个学生举起了手，这个学生就是后来成为古希腊另一位伟大哲学家的柏拉图。

这个看似简单的事情，却是要花长时间的积累和坚持，这是对一个人的意志的修炼，柏拉图做到了，于是它成为了像苏格拉底一样的哲学家。

请记住一句话，坚持微习惯，成就大改变。