我们常常抱怨自己的现状，渴望过上自己想要的生活，可是对于自己想要的到底是什么又不明确，更别说过上这样的生活，那到底要怎么做呢？这个问题有两个方面，一个是what，另一个是how。
首先谈谈what，究竟什么是你想要的生活，这个问题难倒很多人，我们很多时候能够确定自己不想要什么，却很难明确自己想要什么。要弄清这个问题的核心是要了解自己，我们之所以不知道自己要什么，是因为我们其实并不了解自己，虽然我们和自己朝夕相处。
如何了解自己呢？有一个最快捷最有效的方式：与自己对话。
每个人对话的方式都会有所不同，我用过的最好的方式就是书写，每天我们总是会想到很多事情，有很多的思绪，也会因为所见所闻有很多感触，不论是我们的情绪、想法还是感触都可以写出来，就像和人聊天一样，我们所有想要表达的东西都可以尽情的写，在这个写的过程里，会有很多让你意想不到的收获，刚开始的时候可能是你在掌控书写，可是慢慢的就是书写在主导着你，思绪会变得很有力量，它能把潜藏在你心里的很多东西都通过笔尖表达出来，你会像个旁观者一样看着你内心或者是潜意识里的想法慢慢浮出水面，它会包罗万象，你会在那里发现你心灵中留存已久的灰尘，也会发现潜藏很深的宝藏。这个过程充满了乐趣和不可思议。
与聊天不同，这个过程只有你和自己，不管任何思绪和想法，你都可以尽情的表达，不用顾忌，也不用去关注别人，你要做的就是把心里想到的都全部写出来。在书写的过程中不需要任何精益求精的表达，不需要任何文学修辞，也不用在意逻辑关系，只要写内心想说的就好，即使前言不搭后语也没关系，跟随着你的心就好。最重要的一点是不要对自己的想法和书写进行评价，
接下来就是How，当我们更了解自己，看清自己心里真正想要的是什么之后，如何才能过上想要的生活呢？答案就是行动。首先从尝试开始，尝试你想要做的事情，心灵给你的是方向，你在行动中才能更清楚的体会这到底是不是自己想要的，如果这件事情从头到尾都让你苦不堪言，也许这就不是你想要的，如果你能在尝试中发现乐趣，并且想要一直做下去，可能说明你就找对方向了；其次是学习，你在行动中，要保持学习，实践中遇到的问题可以通过相关的学习来解决，这种为了解决问题而去学习的效果会更好；最后就是在行动中不断的修正和完善。没有任何事物是一蹴而就的，在前行中总会遇到各中问题和困难，我们要适时的去修正和调整，如果你在行走很久之后发现要更换目标，也不要惊慌和痛苦，因为一路前行的过程中你始终都在向着最终的目标靠近。
当你在行走中发现你看事物的眼光不同了，你的情绪改变了，以前那些让你像祥林嫂一样的抱怨渐渐消失了，那些你愤无比的事物开始不再成为你情绪的主体，你觉得自己更宽容了，更有同情心了，你觉得每天变得更有意思了，你觉得生活开始有色彩了，你对生命有更多期待和向往了，那么你正在靠近你想要的生活。
