有一位老妇人，总会习惯生气，一点点小事就能让她破口大骂。
于是她去找医生求助，如何能令自己不乱发脾气。
医生听完老妇人的话后，对她说道：
“每次觉得要气到爆炸的时候，就马上停掉手里的所有事情，找个地方打坐。等完全静下来之后，再问问自己此刻最想做的事是什么？”
老妇人对这个方法将信将疑。
几天后，她特意来向医生道谢：
“我上次试了一下您说的方法，我打坐完了之后，心里的想法竟然是肚子好饿，此刻真想吃碗小馄饨，多放点醋！”
医生说：“那就应该立刻去吃上一碗。这世上有那么多好吃的、好玩的，干嘛总跟让你生气的人纠缠在一起呢？”
康德曾说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”
生活中的很多不愉快，其实都是自己跟自己过不去。
