真正的自律,就是一种专注力

我们在后台常常收到家长这样的抱怨:

“为什么我家孩子上课总是注意力不集中?”“写作业拖拖拉拉,一会儿要喝水,一会儿要上厕所……”

“做事总是三分钟热度,没有耐心!”

“一看书就头疼,玩游戏、看动画片倒是全神贯注。”

这些问题,可能很多孩子或多或少都有。

但究其根本,这都是缺乏专注力的表现。

细心观察我们周围的“学霸”,你就会发现,他们并不更聪明努力。

但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?

原因就在于,学霸比别人专注时间更长。

真正自律,本质上就是一种专注力,而专注力才能帮助人们成事。

对于孩子来说,专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好。

日本脑神经学家林成之经过多年研究,在他的书《儿童专注力培养方法》中说:

10 岁前,是孩子专注力培养的黄金时期。

所以在这个时间段,培养孩子的专注力至关重要。

如果让你去干一件你不喜欢的事情,你很容易分心,效率也低下。

但是让你去干一件你很喜欢的事情,你的注意力会非常集中,效率更高。因此,爱因斯坦说:兴趣是最好的老师。

孩子更是如此,比如玩起玩具很专注,可是学习却坚持不了10分钟,这就是缺乏兴趣。

提升孩子的专注力,从兴趣开始。

每个孩子对外部世界的兴趣点都不一样,但他们有着与生俱来的好奇心。

他们需要一个自由探索的空间,让这份好奇心驱动着他们,去找到那个足以让他们专注的兴趣点。

这个兴趣点,我们没有办法为孩子预设,只能靠孩子自己去寻找。

因此,自由的土壤非常重要。

蒙特梭利有句名言:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

我们帮忙越多,孩子的独立性就越差,依赖性也越强。

专注力强的孩子,能够全身心地投入一件事,长大后也能在某一领域有所成就

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