今天是周六,外面飘着小雪籽,寻思着给宝贝做点有味道的菜。因为平日里上班,儿子的中餐都是在早上做好,他中午放学回家自个儿热热就吃。
打开冰箱觅食材,冰箱里有肉馅、青椒等,于是酿辣椒️就顺理成章的成为了今天的午间菜单。
成品图
具体步骤如下:
1、准备食材:青椒500克、剁刀肉300克、姜蒜红椒适量
2、将肉剁肉成肉馅,加入少许盐、料酒、蚝油拌匀,稍稍腌制一会
图片发自简书App
3、青椒洗净
图片发自简书App
去蒂
图片发自简书App
掏出辣椒籽
图片发自简书App
4、将肉馅放入辣椒中
图片发自简书App
5、另用碗盛点生粉,给放好肉馅的辣椒封口,是为了待会入锅时,肉馅不会外泄。
图片发自简书App
6、热锅下油,将油烧至六成热,把装有肉馅的辣椒放入油爆
图片发自简书App
此时将火调小,耐心把辣椒炸出虎皮状。
图片发自简书App
7、另取一锅,加入少量油,把姜蒜红椒切成碎末入锅
图片发自简书App
8、爆出香味,加入少量清水,面酱,烧开之后,再把炸好的虎皮青椒入锅翻炒均匀,加入少量的盐、胡椒粉调味,起锅装盘。
图片发自简书App
这道菜色味俱佳,而且辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。