走出舒适区

图片发自简书App

文︱绿骏马

我定位自己为终身学习者,写作目的是将当天所学所感所悟转化为身体的一部分,同时提升写作能力。这是一种有效的学习方式,虽然慢,却记忆深刻,所学内容不会随着时间推移迅速消磨殆尽。

当看到心理学家定义心理行为模式的三个区域,内心由如雷击。

三个同心圆依次为:

舒适区——做能力范围内的事情;

学习区——稍微高出能力的范围;

恐慌区——远超现有能力的范围。

看到中心的“舒适区”,开始怀疑自己,更文300篇后,是否将写作拉入舒适区?舒适区是个人能力范围内最轻松的区域,一个相对安全自由的空间。写下第一篇的时候,我走出不愿写不想写的舒适区。写到第100篇,不再惧怕写本身,对写作这件事有了极大信心。写到第200篇,看着那些密集的文字,有些沾沾自喜。完成第300篇,看到这三个同心圆,心如电击。

量变催生质变,从无到有,我在写作这件事上有了实质性的突破。已经走过提笔忘字的第一阶段,进入自我表达的第二阶段,在此停留多时,有点乐不思蜀,不再想突破自己。显然,我进入专属自己的舒适圈。这个圈比原有圈子大出一环,环上有我过去一年多完成的所有文字。我开始在这个圈里打转,做圆周运动。外面的风景依旧精彩,文字的主题始终变幻,我开始满足于创作完成熟悉的过程。

我的工具没有发生变化,一直是辆骑了300篇的“自行车”,写作和表达方式趋于完善和固定。当习惯性地走在码字的路上,内心充满创作后的喜悦时,却忽略了工具本身对自己的束缚与局限。我怀疑自己已经不知不觉走进了自己埋下的舒适区,不再想寻找其他的出行“工具”。

待在舒适区,犹如温水中的青蛙。有没有那么笨的青蛙无法验证,但温水煮蛙的事情天天都在发生。人类的大脑是个极其消耗能量的器官,所以我们天生不爱用脑动脑,一旦思考复杂的事物就会选择逃避,或求助外力。《最强大脑》嘉宾经常说一句话,“我怀疑,我是不是没有带脑子来”。不但嘉宾,每位电视机前的观众也有同感。那些超凡的大脑,经过长时间训练早已处于我们无法企及的“恐慌区”。我们常常连问题还没有看清楚,选手已经作答完毕。

能力圈抵达恐慌区的大脑被称为天才。天才所做的事,我们想都不敢想,所以,我们习惯在舒适区和学习区这两个圈里来回跳跃,人与人的比较,正是固化后的舒适区的竞争比较。每个人的舒适区不同,有大有小。比如,小学生与中学生,高中生与大学生,他们比较的是学历,是毕业证。任何一项技能的毕业证都是对个人舒适区的扩充。从不会开车到疾驰于城市宽阔的马路,从不懂飞机到翱翔于自由的蓝天,都得益于走出自己原有的舒适区。

一个人一旦停止学习新的技能、技法和知识,自然停顿和驻足于现有的学习区域。时间流逝,学习区逐渐转化为舒适区,最终止步不前。这种情形的句式很多,比如吃老本、躺在功劳簿上睡大觉、终于进了保险箱,等等。心理学家用三个圆圈,极简、直观的反映出每个人的生存状态。

每个行业有自己的准入门槛,每个行业也有填不满的深坑。山外有青山,人后有高人,无论自己身处什么样的位置,都有无限可以学习和伸展的知识空间。最可贵的是拥有向前奔跑的想法动力,想法驱使自己向前向前,失去这种动力,能力自然倒退停滞。

开了20年车的老司机无法驾驭赛车跑道,无法进入新的驾驶领域。他的技能已趋于自动化,进入无意识,身处舒适区。一旦进入这种自动完成状态,对驾驶技术的改善将会不断降低并最终停止。

卓越与优秀的人都在刻意避免自动完成的舒适状态。我被这三个不大不小的同心圆所震撼,向内审视,发觉自己已身处写作舒适圈的边缘。

写作,被称为创造性的生活,一种独特的生活方式,它的实现源于实践。写作,需要不断的打磨才能提升写作技巧,理清思路,锐化感知——无论对自己,还是外面的世界。走出写作的舒适区,需要找到新的创作源泉,需要新技法的不断练习,需要阅读大量前人的作品。我的创作停留在初级写作水平,完全没有任何可以拿来示人的资本,唯有向新的学习区继续进发。

任何舒舒服服完成的技能、工作和任务都应引起我们的警觉警惕,任何一个领域的突破与成功都将面临失败与挫折。人生大概也是如此,心存忧患才能走的平平淡淡、安安全全,脱离舒适区才能真的健健康康、舒舒坦坦。

也许,这才是终身学习者最为准确直观的定位。学习永远在坑底,从来就没有舒舒服服的日子。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,324评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,356评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,328评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,147评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,160评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,115评论 1 296
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,025评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,867评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,307评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,528评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,688评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,409评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,001评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,657评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,811评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,685评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,573评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容