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这几天一直萦绕心头的居然是“论语”里最常见的三句：学而时习之。有朋之远方来，乐。对待不知者，不愠。句句都是圣贤衷告。

问题在于人的浮躁而充满既定偏见与成见的心境。不管面对任何事物，单纯、清洁的心才会有吸收。就像谚语说的，在油中浸泡过的纸吸收不了任何东西。这样的油乎乎的心很难扩大边界。

需要克服的是多疑和不慈悲。我们的经验太多，却没有真正爱过别人。尽量保持单纯，饮食与睡眠，做事与思虑，看与听，说与等。相信和给予的单纯。不否定、不怀疑、不判断、不比较的单纯。

复杂的人倾向攀附权贵。抵达过成功顶峰的人，通常喜欢心地干净和单纯的人。这是返璞归真的内心需求。

如果某天你见到一个宁静的人，几乎把自我完全隐去，碰到任何事情都在接受，对他人心有平等和关照，你会和我一样地对此心怀尊敬。

这几年的变化，主要是价值观上的变化。花好月圆的平衡与完满是真正有底气的，也是看起来极为平凡的。二十几岁喜欢看起来复杂、渴切、执着、分裂的人。现在看到一个平心静气的人，眼神澄净的人，爽爽朗朗、干干净净的人，觉得他们很美。

妄念熄灭，深入简出。什么是解脱？先不说解脱生死，不以习性和情绪煎熬自己，这就是当下的解脱。

当人能够与自己相处的时候，他其实是找到一种与万物相处的方式。如果不能够，就需要被各式内容填充。相处的前提，是容纳，开放，然后是温柔和悠长。如此，一两个灵魂，几片叶子，都可喜悦。

像花草一样自由生长，走愿意的路，不以社会功利价值扭曲自己。这样很好。

看一本书看得高兴。听人清楚干净、言简意赅、传输准确地说话，实在是有趣。远胜于一切杂聊闲谈。学到踏实的东西，然后在生活中去对照、应用、体悟。这是不虚度的。 ​​​