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打开我的有道云笔记写日更文章，思来想去，好像没有什么可以写，于是回想今天发生的事情，有一件事情让我有点生气。
002
我自认为自己是个比较能够管理情绪的人，不会轻易受到外界影响而情绪化。
我也曾经学习了《为什么你的情绪总是受他人左右》这本书后写过一篇文章，来提醒自己不要轻易有情绪。
而到今天我终于发现，原来每个人的情绪都是有边界的，当情绪边界被触碰到的时候，人就会产生不愉快的感受。
003
每个人的情绪边界都不一样，有人边界宽，有人边界窄，我应该属于前者，我不太容易生气，即使生气，我也能在比较短的时间内意识到，并让自己恢复常态。
情绪边界是可以修炼的，方法很简单：就是不断告诉自己，坏情绪伤身也伤心，百害而无一益，并且会让别人感觉到自己的气度太小，不够大方。
当自己出现情绪问题的时候，照照镜子，你会发现特别丑，然后你对着镜子微微一笑，坏情绪就会跑掉了。
做情绪的主人，对自己慷慨一点！
看完文章，你是什么感受，说来听听。
