感恩学校家委安排了亲子沟通家长讲座，老师刚好是我们的亲子导师李宏娟，我从没听过她的课，所以毅然推掉原来安排好的事，特意来参加。
宏娟老师一开场说自己1/3时间做个案，1/3时间讲课，1/3时间留给自己和家庭，因为自己是二年级孩子的妈妈。老师问我们为什么她这么说，原来沟通前要拉近关系。而关系大于成绩，关系大于教育。
老师问我们如果满分10分，孩子哪些表现时给打多少分，大部分家长表示作业和学习时是0分，其它还好，看看这位家长的笔记：
小体验开始了，先选两个角色上台“妈妈和孩子”，然后是孩子的“问题”上台。哇，这么多问题，没有对比不知道自己多幸福
老师让大家自由走动到合适的位置，然后采访“妈妈”的感受：孩子咋这么多问题，其实还是挺好的；“孩子”的感受：我是很不错的，出现问题是正常的，我要做自己！
孩子刚出生前几年，妈妈全心照顾，妈妈和孩子在一起形影不离
等孩子过了三岁，爸爸出现，慢慢把孩子从妈妈身边带开，父母和孩子的爱是指向分离
尊重孩子的问题，例如爱玩游戏，老师说玩游戏反而拯救了很多孩子，破解方法是父母给孩子他能感受的爱。而夫妻吵架，孩子顶嘴是正常的，因为关系好才能表现出自己的攻击性。做60分的妈妈就可以了，不用全力铺在孩子身上。让孩子改是家长的需求，觉得孩子有问题是家长自己的投射，是无形中控制孩子成为自己想要的样子
孩子沮丧时要鼓励不可打压，孩子表现好时认同他赞许他。孩子的行为背后的语言：父母多看看我多爱我。很多时候家长变了，孩子的问题就消失了。
问：包容和纵容的区别？孩子玩手机眼睛出了很多问题，周围环境影响例如来自老师的压力让自己很焦虑。
焦虑源于我们对事情的看法，对未来未知的担心。很多时候要让孩子承担自然的后果。定规则同时多些时间去陪伴。若玩电子产品成瘾则源于他在家里感受不到爱。家长要帮老师缓解焦虑。
问：孩子自言自语怎么办？正常行为。
问：孩子个子大，总说没朋友被欺负。小时候对孩子太严厉。其实家长很清晰自己问题在哪里，调整自己去成长而不是陷入问题里
总结：亲子沟通需要处好关系，给孩子所能感受到的爱，家长进步一点点，孩子进步很明显，做60分家长就够了，不用完美，不用过虑。父母是世上最有价值也最难的职业，庆幸自己一直行走在自我修炼成长的路上
