早上跑完步，总要拉伸一下，之前没有这个意识，更没有这个行动。因为跟腱炎，中间停跑了一段时间，痛定思痛，交了很多学费之后，才知道跑完步后要拉伸的，对肌肉起一种锻炼和保护的作用。
尤其是小腿，学会拉伸并坚持拉伸，胖得可不是小腿，而是你的心！
就在我日常拉伸的地方，每天都会有个大爷，慢悠悠地推着一辆破旧的小自行车来了。每当我在拉伸的时候，他在靠树撞背部，每天如此……。
而我们每天都是：
你好，老爷子！
哦，你好，你好！
然后各忙各的，弄完就走人，除此之外就没有什么交流了。哦，他每天都是在听收音机，听关于健康养生类栏目，听着里面广告语的深透，琢磨着我们小区那个每天早上一大帮老头老太太聚集的地方，他们在上课，一帮小年轻给这帮老头老太们洗脑……。
难道说，这人老了，耳朵就变软了？听不得忽悠，逢忽悠必上当？！
还是说现在的老人都格外重视健康、养生？为了就是让自己更加健康，不给家人添麻烦？！这也是一种更好地享受生活的方式吧？！
这是说这个老大爷。
还有就是，那一波绿草，之前是黄色的一片又一片。随着春天的临近、来了，春意阑珊，黄色变成了浅绿，深绿色一片。成片的绿色，让人视觉上格外舒服。因为，它蕴涵的是生机勃勃！
在一棵树上，几只蔷薇顺势向上生长着，也是从最初的毫无声息，但最近的生命力顽强的表现，三天一个模样的向上生长着。
眼看着绿色就要漫山遍野了，整个山头都被色彩给染色了，黄的黄，绿的绿，红的红，紫的紫……，姹紫嫣红，视觉上的冲击带来的是关于春的品头论足，和发自内心的对生长的高兴。
古语说，时隔三日当刮目相看。这个绿色也是这样，而且有过之而无不及，隔天的绿，就分外的明显，它在生长着。
树上的蔷薇，蜿蜒着大树的主干，向上生长着，爬行着。
如果这一波蔷薇和地上的一般，可能也就沦为了平庸，谁人会瞧见？所以，它另辟蹊径了，顺着大树的趋势，一路朝前！
向上的生命的力量，势不可挡！
这个时代，给了它新的生命力，赋予了它新的能量。
物是这样，人，更是如此。
一个人的脑袋里装的东西会很多，但要适时的清零运动，从头从开始出发，要不然，会被脑袋里有更多想法的人取代或者撵走。
人和人之间的差距，一个就是历练，一个就是学识了。
牛人往往要么是历练，要么就是学识，当然不排除还有牛人就是历练和学识的完美结合，虽然这种人少之又少，但却不能矢口否认他的存在。
看牛人的为人处世，行事风格，就是听一曲很有意思的曲子，内涵丰富，跌宕起伏，但绝不是曲高和寡。
所谓的牛人，也都是普通人罢了。
需要我们擦亮双眼去观察，去学习
