今年第一天做了一件大事，把微信朋友圈关闭，决意再也不发状态。

从2010年开始，不知不觉养成发朋友圈的习惯，这个习惯建立在低谷期的这几年，慢慢养成负面思考的思维模式，免不了散播负能量。

很多话介于不说难受和说了矫情之间，很多时候介于不在意别人的看法和渴望得到关注赞美之间。人是不是都这么矛盾？我不知道，反正我是如此矛盾的人。

自从不发朋友圈后，生活进入新鲜空气，之前被社交网络捆绑住思想和行为，沉迷于此，上瘾的人生颇为痛苦。也许是内心不独立，自身还不能消化内心的情绪，总想让别人知道自己的生活，分享自己的感受。

“我的悲伤快乐跟别人有什么关系呢，难道别人需要为我的悲伤快乐负责吗，凭什么别人要来倾听我的故事？”这样想了后，生活少了80%的纠结。

人际关系界限不清，内心不独立，负面思考等致命缺点需要去改正，生命的更新始于停止玩朋友圈，今天是停止玩社交网络的第18天。希望可以继续坚持下去。

我的悲伤，我的快乐，我的生活，与别人无关。可旺盛的表达欲不可能被抑制，于是来到简书，写作沉淀思想，提高思维能力，训练艺术表现技巧，不同于发状态 。

愿今日安好，明日平和。