【100天崔律阅读营·Day72-11.3日志】
这是2019年7月3日“100天崔律阅读营”之“整理术 《断舍离》11.3 三种人+三种东西” 的学习日志。
1.【收获】我今日的收获:
1.1 三种扔不掉东西的人
(1)逃避现实型:不想正视某些问题,有时自己可能并意识不到
(2)执着过去型:对过去的留恋而舍不得扔掉某些东西,导致他们看不到现实,完全沉溺与过去
(3)担忧未来型:为未来担忧而过度屯物
扔不掉就是不想扔,这里面其实反映的是人的不同思维:
逃避现实潜意识中是不想正视,相比自己的感受而言,把别人的眼光看得更重要;
执着过去其中也有不想面对现实的成分,通过物品回忆过去的幸福时光,仿佛这样可以让自己一直生活与幸福中
担忧未来总是担心比较坏的状况出现,会想万一......然后通过屯物来应对。
这其实也是固定型思维的表现,比如给自己贴标签“我就是扔不掉东西的人”,比如更在乎外界的眼光,比如会杞人忧天。
1.2 扔不掉的三类东西
(1)不用的东西:宁可忘掉也不愿付诸行动,对物品在乎的是占有而不是是否是否被使用。
(2)还在用的东西:用和自己不相配,或潜意识中不喜欢的东西
(3)充满回忆的东西:有消极能量,需要特殊手段处理。
2.【反思】我过去的做法:
其实这些类型,在自己的生活中都会发生,比如屯东西,之前屯了很多牙膏,看到网上便宜的时候,就忍不住会买,买回来之后整理的时候发现,不知不觉屯的牙膏,一年也用不完,老公也拿这个事嘲笑我!哈哈~后来意识到这个问题,就很久都不买牙膏了。当时的想法是反正都要用,多买点也无所谓,但买过的东西,总是忘记已经买过了,导致会买重。还有买的书,即使不看,也舍不得扔,即使自己认为质量很差,自己永远都不会看的书,在扔的时候,还是会犹豫。
另外就是崔律提到的,时间记录和计划复盘的情况,我目前又恢复到了记不全24小时,做复盘是总因为各种事情而耽误。我很认真的问自己,我是在想逃避什么吗?阻止我的到底是什么呢?难道是不想正视自己浪费掉的时间?今天仔细观察了一下,感觉自己的时间用的很零散,一上午感觉没做什么就过去了,到回忆的时候都回忆不起来自己做了什么,或许这就是我想要逃避的吧!总觉得自己在很多事情上理不清思路,这里面或许并不是理不清,而是会有自己的畏惧情绪在作怪。所以,要想战胜内心的魔鬼,就要勇于行动起来。
还意识到自己的一个问题,做事行动会比较慢,比如早上叫孩子起床,会花很多时间,是性格的问题吗?还是?我感觉其实并不是无法做快,而是内心的紧迫感不够,包括工作中做事,有时无法高度集中,也和紧迫感有关系。这个情况虽然和今天的内容关系不大,但背后隐藏的思维方式,以及自己意识不到的东西,需要引起自己的关注!
3.【实践】我对今日课的实践:
深入挖掘有哪些是自己不愿面对的!发现整理物品和整理自己的内心在一定程度上是想通的!
4.我的疑问(周六答疑):
5.任何想说的话:
6.关于纪念品,我的看法:
