我一般压力比较大的时候，有这些办法来缓解： 1.吃，通过吃来缓解自己的情绪，一般心情烦躁，无聊感觉一个人很空虚的时候，我就会去吃东西，吃完了，人心情就会好很多，我也不知道是为什么，吃能给我带来比较有效的缓解吧，可能胃得到了满足吧。 2.走，通过走大量的路，让自己走到累的不行，流汗了，疲惫了，就没有那么多时间去想那些压力大的事情了，这样在走路的过程当中，压力不断的化解掉了。 3.买，通过买东西，买衣服啊，买鞋子啊，买各种生活用品啊，逛超市啊，买菜啊，买米啊，囤积食物啊，把冰箱塞满啊，然后经常自己做饭啊，这样的话，买了就觉得自己精神得到了很好的享受，感觉更有家的味道了。 4.聊天，通过和朋友聊天，找很多朋友，或者找一个两个三个朋友聊很多的内容，话题，大聊特聊的那种，可以聊各种话题啊，生活啊，工作啊，爱情观啊，婚姻观，爱好啊，美食啊，以后的打算啊，买房买车啊，去哪儿旅游啊，哪里特别想去，但是还没有去啊，减肥啊，或者聊家人啊，聊对象啊，聊各种话题，通过这种方式来解放自己的压力，也是蛮好的，因为和朋友聊天，可以天马行空的聊，想聊什么都可以，还是蛮好的。
压力大的时候，你们会怎么样缓解呢？
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