事件：明天老公就要去外地上班，我还想老公平时天天在外吃饭 ，今天家里能团聚一下。可一打电话，他说又要在外头吃饭，而且还是与欠了近十年钱也不还的人一起吃饭，我的情绪一下又起来了。
1、当下我在线上还是线下，四种状态我在哪里？我当时在线下，心情有一些容易动怒和依赖他人的感觉。
2、我此时对发生的评价是什心？
我本来还想着他在家能轻松一下，不但不能轻松，还净给我添堵，还不如我自己带孩子呢。
3、我的看法是什么？
天天在外头吃饭，公事吃饭就罢了，私人的饭也忙着吃，而且还是跟不守诚信的人在一块吃饭，实在是让我心有怨气。
4、我的想法？
对于一个近10 年都不还钱的人，而且是有能力还钱的人，我实在不敢恭维他的品行有多好，但是老公还每次跟他一起吃吃喝喝，实在让我不能理解。
5、我的说法是什么？
老公是一个独立的个体，我没有理由去改变他，我只能做好自己。我不能因为他做的不可理喻而迁怒于他。也不能因为这都是我的想法而揣测别人，影响自己的生活。
6、我还能做怎样的选择？
我能做的就是能做到自己该做的，把自己当下的事情做好，不受外界的干扰，提升自己的能量，不断的去学习和成长，让自己做到心安理得。
