怀孕了上班其实好处还挺多的，除了可以适当的缓解经济压力，增加积极情绪，还可以缓解孕早期妊娠反应，上下班也有利于分娩和产后恢复，那上班的准妈咪有哪些注意事项呢：
1、不要穿过紧的职业装，高跟鞋也绝对不能穿了，尽量穿着宽松，选合适的鞋子。
2、适当的休息：尽量工作一小时后起身走走，避免久坐，这样可以也可以减轻腿部的肿胀感。
3、孕三月后，一定要跟同事和领导讲明，避免工作量太大。
4、及时补充水分，千万不要一忙起来啥都不记得了哦，也千万别憋尿，办公室也可以适当准备一些零食。
5、孕5个月后，腹部已经很明显了，一定要注意不要让腹部受到挤压。
6、尽量避开上下班高峰期，最好能早点到，晚点走，或者让老公接送。
7、工作量太大了一定要请同事帮忙，不要给自己太大的工作压力，精神压力很容易导致内分泌水平变化，是诱发流产的一大外部因素。
8、一定一定要穿防辐射服，无论多少人跟你说防辐射服没用，为了宝宝的健康，一定要穿。
9、远离复印机
10、办公室开有空调的话，尽量在办公室放一件外套和一个可以盖住腿的毯子，也多到室外去呼吸一下新鲜空气，孕妇的抵抗力都比较差，特别是感冒了还不能用药，很难好的哦。
11、少吃外卖，尽量自带或者到干净卫生的食堂食用，也要主要营养均衡，千万不要因为太忙了，觉得无所谓，能省一顿就一顿，经常饿肚子是会导致宝宝发育不良的。
12、中午一定要午睡，办公环境允许的话，准备一张可以折叠的床方便休息，一定要劳逸结合。
13、工作多检查几遍，避免出错，因为“一孕傻三年”还是有一定道理的。
