一、夏天艾灸，到底是好还是不好？
过了立夏，已经是夏天，夏季养生算真正开始了，但常会有灸友留言，说夏天温度这么高，天气这么热，再艾灸岂不是更热了，还担心会上火。
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这么问，显然是小看了艾灸，也小看了夏天，那么夏天适合艾灸吗？答案当然是肯定的！甚至可以说正因为是夏天，我们才更需要艾灸，原因如下：
①夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2~3日。
②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！
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③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季艾灸，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！
