彭丽 精神分析坚持分享第40天 总分享第141天 2021.5.1
焦虑的一些形式：
1.超我焦虑：由于无法达到自己内心道德标准的要求而产生焦虑，这样的人无法坦然享受感官快乐，如美食、美景；不能享受好的人际关系带来的乐趣和滋养；无法放松自己，休假都必须带着的一些书就是证明；他们需要不断地奉献，才能缓解超我打压下产生的内疚感；等等。
2.分离焦虑：人的成长过程，就是由一系列分离组成的。有分离焦虑的人，成长会变得缓慢或停滞。
有较强分离焦虑的人，可能就有这种表现：拒绝友谊、聚会。他们的内心独白是没有开始，就不会有难以忍受的结束。
3.拖延：把某件事情的关系结束看成跟人的关系的结束，害怕这个结束会激活分离创伤。反复主动地终止友谊或亲密关系，避免抛弃的被动感。
