2017年5月9日 农历四月十四 星期二 天气：阴小雨
记得老师最常说的一句话，心理不是道理
在日常生活中我们却往往违反心理，看到孩子做的不对，看到老公做的不顺眼，通常会讲一大堆道理来证明这样做不好，应该按照我说的那么做才好，结果是说了N遍，还是原本的样子！
今天俱乐部跟一位伙伴交流，关于她支持孩子的话题。她说，我自己在绕弯逃避那个真正的问题，其实我知道可是我没有去做，今天通过体验我突然感受并意识到了，我内心里开始有感觉了，此刻心里升起我愿意去做到
作为一个心理咨询师如何通过自己的引导使得这个过程发生？
在原来跟她交流的时候，她表现出来的痛苦和焦虑，也是真实存在的，可是那都是表面上看起来如此，她内心并没有转化为如何去做，还没有做好准备去改变自己！李老师说，他说什么不重要，重要的是看他怎么说，是啊！如果仅仅是诉说，那就是释放情绪，只是为了让自己心里好受一些，很明显在倒垃圾！这个过程是要有的，当一个人带着这些情绪时是无法做更深入的心理探索，这个时候需要的是被理解，被接纳，然后将会有被支持的感觉发生，这就是建立关系的过程，如果没有关系做基础其他无从说起
支持一个人改变的是感觉，往往不是那一大堆道理
道理也可以改变一个人的行为，就是你讲的道理让这个人接受并产生感觉，还有一种可能就是多次重复，让他早晚有一天产生感觉，时间不确定多久
一个人改变的过程就是自我认识，自我坚定的过程
人会有逃避痛苦，追求快乐的本能，趋利避害是天生的！从惯有的模式里出来是一件不易的事！千万不要以为知道就可以做到，教育孩子也是如此，说一遍孩子做不到可以，说两遍就开始有情绪，说三遍以上就可能开始发火了，跟你说了多少遍就是不听呢！此刻孩子内心产生的是我不好我做不到的感受，经常如此再大一些的孩子对抗就出来了，索性懒得听懒得做了，这就是不了解心理发生过程的家长，教育孩子家长的耐心很重要！
同样，我们也可以支持自己改变的发生，我们改变不了别人，唯有可以改变的是自己，通过自己的改变，活出自己的精彩来影响身边的人，这同样也是他们感觉到的，不是道理来的
也就是我们说的身教大于言传
